; v0 X: {7 [9 `5 w i; k( M2 s
材料:
0 c' e, M9 E) }; O6 W2 Gwww.tvboxnow.com急凍龍蝦尾2條、番茄1大隻、洋蔥半隻（切碎）、芝士片3片、金不換半量杯（切碎）
, s) R+ H/ ~* }; E$ {7 otvb now,tvbnow,bttvb
; v k$ P, _3 L0 C; ?( w% }www.tvboxnow.com* Z6 t$ ~2 B1 {+ X( I1 p
調味: www.tvboxnow.com% F: J% R. z3 x5 O- M+ m& Y4 s2 O
雞湯2/3量杯、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、胡椒粉少許
5 K. ?) G2 W% t
9 P/ q# B, _! r- s# i O% s) Ewww.tvboxnow.com
9 r9 R3 d8 } O# E$ P7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: www.tvboxnow.com3 ?8 R1 J% H! {4 h6 i. _* B3 t
1.番茄放在沸水中焯20至30秒，取出放入清水中，並將番茄去皮、去籽，切粒備用。
4 _0 W/ s: b, ^ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; o1 E; O" P% U! K* x& [, l
2.洋蔥及蒜蓉炒香，加入番茄粒炒軟身。加入芝士片炒溶，注入雞湯煮滾。
+ _) J/ h/ o- d. z( Btvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com- K8 v1 Q, p0 v6 l9 y$ ]. B b* B# Q
3.加入砂糖，魚露及胡椒粉，然後煮成濃汁。公仔箱論壇8 \ q, I% l0 V. F# S: a- `
www.tvboxnow.com5 W0 m; ~% F/ [! ?9 T# t1 s
4.龍蝦尾開邊，去腸及洗淨充份抹乾身，拍上一些生粉，下鑊煎香表面。www.tvboxnow.com6 Y- y5 Z; M! T
- c5 o. ~, x f" \5.將龍蝦尾加入番茄汁中，以慢火燴煮約2分鐘，加入金不換煮一會，取出上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb# i+ F' v. v" D3 t
& ?( V" Y, p0 {; w: S$ x6 x/ p公仔箱論壇 |
發表於 2015-4-3 05:22 AM
| 