材料:
5 f: a0 O9 E" ?www.tvboxnow.com翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: e! G/ f5 F* ]+ d0 K1 m1 V
# d' ^1 k# ?8 y5 c0 D4 O0 O; r' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 d9 N, f$ K+ A$ P0 P
調味醃料：
* e* N2 m \6 F/ S- ?食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u; o! H1 D. A3 C- u+ J: J; G8 G
雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙6 I8 `( k$ k4 B0 ?; x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x% Z$ ?5 \) p1 O' y# e y
& @: p" p9 C" F, D! u做法:
6 A) r, v0 W8 B8 o8 A, ?www.tvboxnow.com1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G. F$ F; k6 B g8 {2 A
$ T) `5 H; U# O" Z7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；2 z+ z, ]4 |1 r/ x
" R; M+ T/ i( r( H# s- M3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；公仔箱論壇' e7 b1 K$ e f/ ^( b) Y6 b1 U, N9 h
9 g5 R1 h* D: O$ N, f6 A$ g9 h4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。
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發表於 2015-4-8 05:45 AM
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