: u; I% j9 V" l材料:
6 u A* r) A. L" e1 U( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙 G s" ]& F( Q C0 a9 d6 C
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調味醃料(吞拿魚扒):
3 [# @& c! ` Q7 w% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z: w( ]( G& C0 T; B( [
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柚子沙律汁:
* u# h+ r" A2 ? R# p公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)公仔箱論壇; \& L' H- [0 _/ h& r, T/ y
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做法:
0 x! {, b& v* ` rtvb now,tvbnow,bttvb1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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x: ?( b0 w+ r8 i3 ]4 J+ x) Swww.tvboxnow.com2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A3 o0 I7 V1 e) R1 n
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb w) a) W* p2 B5 C& o1 W3 v7 q, z
* T( C5 h1 G1 E8 [/ W, o5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `( f \1 U: X
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