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材料:
6 H( \# a1 Z) b" x3 M, {& dwww.tvboxnow.com吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
; B5 P% C6 b4 b: [8 Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P' A5 E4 G" L# @6 e* |
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調味醃料（吞拿魚扒）：
! s) O& q, d5 H# A$ ~3 Jwww.tvboxnow.com鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G" ]* G2 u) {& \, T b
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- ^4 x. a+ H* r3 T) d& _' f柚子沙律汁：
0 A1 V+ W$ R& Q" I, T# [0 uwww.tvboxnow.com麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法: 公仔箱論壇; ?' a9 P0 ~3 C7 U
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。www.tvboxnow.com- [3 a6 G1 D( D4 u; m/ m; I% G: \
7 O# N& N" b( N6 r+ G e5 {$ @4 k2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。公仔箱論壇9 U, Y6 Y& Y* y0 S( f8 R! b
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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W0 c' Z2 _+ e" T4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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- Z6 G% l+ P0 J: p* i# ?. P5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。www.tvboxnow.com) W/ T- v0 A6 U \9 [
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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