材料:
7 I, T" X) ~+ rwww.tvboxnow.com潤腸2條、大蔥 2條(切粒)、甘筍 半條(切粒)、西芹 2條(切粒)、牛油豆 1罐、雞心豆 半罐、香葉 2片、清水 1杯半tvb now,tvbnow,bttvb2 y% `# E y" i3 J; U- `. b
公仔箱論壇/ t) [" c1 @/ D& |# h+ |1 c
3 q7 p0 C9 V7 u, N5 D; r' B" H調味:
4 I- r$ F3 Z6 a" {公仔箱論壇胡椒粒 1湯匙、鹽 1/4茶匙、糖 1湯匙、醬油 半湯匙、甜米醋 1湯匙半、紹酒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: u. {' [3 U7 l9 a! ]" j) `
- T" b: _' v& r% v+ l" m7 ?公仔箱論壇
7 X! ?- \) H6 r* r/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvb now,tvbnow,bttvb) U! W, \; N9 G; I7 P6 X
1. 潤腸用熱水洗淨後，切粒及挑走部分肥肉。牛油豆及雞心豆隔水備用。
5 [/ \) b; ^3 K1 I2 `5 m6 i$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 e' _1 U0 a3 T2. 起鑊爆香潤腸粒，再加入大蔥、甘筍及西芹粒炒勻。www.tvboxnow.com1 Q! k7 D( p1 H) Q& D% y9 _
. z) Y% ?% P! a7 j) ~+ h3. 灒酒，注入清水，加入胡椒粒及香葉，以中火燜煮5分鐘。
* q4 H) I# @0 Y! k& k4 Fwww.tvboxnow.com
0 }: e+ y; {: Y/ z" M1 d4. 再拌入鹽、糖、米醋及醬油調味。最後，加入牛油豆及雞心豆，再煮2至3分鐘即成。
# F9 d+ o/ d* W; ^( d* o4 C8 Ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-4-10 05:53 AM
| 