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[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示,60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾,睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示,根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義,只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 o+ o) l7 `1 V* D
他說,國外的研究顯示,夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升,60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾,嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。www.tvboxnow.com" \% {: C6 v9 O* w
李宗熹指出,客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度,仍是依病人自己的主觀感受為依據,造成夜尿的原因有很多,可能是全天的總尿量過多,例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。& v2 ^! t% f3 s9 X  y2 Y
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人,頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭,夜間需要起床上廁所7到8次,診斷為頭部外傷引起的尿崩症,嘗試投與抗利尿激素,加上適當運動,睡前減少飲水後,夜尿次數獲得改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _) \, ^' m" U5 U
李宗熹指出,頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險,而寒流夜裡從被窩爬起來,易造成心血管疾病,所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。) r& P9 Z) A0 z+ ~
他表示,治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療,以總尿量過多的病人為例,可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取,睡前兩小時不再喝水,以及改善睡眠環境來著手,每日的凱格爾運動、膀胱訓練,可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。公仔箱論壇% ?' f/ s+ o7 m  d
李宗熹說,要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式,若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的,可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。
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  • soforlee

何謂夜尿
1 Z/ s% f9 C5 s! d& B, wwww.tvboxnow.com除非睡前飲了過多水份,成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義,在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁,每晚起床如廁一次或以上,便屬於夜尿症.
$ U! A( B( J) b% HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( v2 @6 C% E' ~! {- Q5 {: _- J夜尿的分類
0 T1 g6 B0 R6 [3 x8 o! ftvb now,tvbnow,bttvb評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查,最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表,把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症),從而作出適當的治療。
2 z+ ?. |! r8 a$ w- R公仔箱論壇www.tvboxnow.com4 A; ?4 Z: m% _0 D! d4 I
夜間多尿症(Nocturnal Polyuria)
, Y: W8 e4 ^" j最新研究顯示,大部份「夜尿症」(超過70%)都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml,每次250至350ml,每天排尿次數約6至8次,而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的,只是夜間的 製造量特別多,所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義,如夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於 6.4ml/kg,則屬「夜間多尿症」。
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1 m( h0 N7 r: o& A9 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要成因:晝夜尿液製造量顛倒
: l" ~7 b' P+ X8 L  r                  抗利尿荷爾蒙分泌不足: X, E! |2 J  [
             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品,如茶、咖啡和含酒精飲品等
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症狀:    全日24小時尿量正常(約1500ml-2000ml)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \/ t5 I7 u8 X" c3 }
            夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於6.4ml/kg公仔箱論壇8 f$ O& V  r& C, n2 g" ]
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治療方法:避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z* ]/ V5 {" ]) t
              藥物治療:抗利尿荷爾蒙的補充,有助濃縮尿液。公仔箱論壇7 o$ `* f) F5 d  n  D. Z

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膀胱容積量減少(Diminished Bladder Capacity)
( A, g% y1 D) v2 W! }. x; S4 O膀胱容量少於功能性膀胱容積量,所以造成小便次數增加。公仔箱論壇7 U1 m- w9 j5 \( X* c
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主要成因:膀胱過動症 Detrusor Overactivity
8 g& p( t8 S5 A1 x9 d& atvb now,tvbnow,bttvb              尿道阻塞 Urethral Obstruction
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- c5 d7 l/ ~  B. s! Z公仔箱論壇症狀:           小便次數增加公仔箱論壇8 t6 r. M9 M; G- Y3 R5 u6 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R5 m  p# @8 b4 `
治療方法: 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題,如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等,所以應以先治療這些疾病為主。
! c' I" n: }4 W/ V  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T. F7 u2 q. }+ \) x+ m, ^' p( b8 ?
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混合型 (Mixed Type)
0 G* f+ y5 R. J, E( U: L& t: t公仔箱論壇症狀:         夜間多尿症
) w( o8 H4 [) ~         膀胱容積量減少
9 }; u0 P* f7 K1 G- T2 i2 X; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療方法:應首先評估何者為主要成因,才作出適當的治療。0 z0 q) }: \* n

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  b% Q) E& b' [0 e* ^* I, Ytvb now,tvbnow,bttvb多尿症(Polyuria)公仔箱論壇/ b8 D. x4 ~/ q+ x+ _' m
主要成因:尿崩症(Diabetes Insipidus)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {6 j) W9 h9 L2 G8 G
         糖尿病(Diabetes Mellitus)
9 t6 G& E8 w! v治療方法:針對疾病作出治療。
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