[中式食譜] 粟米洋蔥豬扒

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% u2 M) x& L: ~# a+ t  t" atvb now,tvbnow,bttvb材料:     ! ]* f, {9 c( \
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 X1 q1 a! ^; s* b
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! q  A% W! Q2 M3 ^公仔箱論壇調味醃料（豬扒）： 公仔箱論壇% c. D3 K( z/ L9 R/ \6 y; ?' M  A, i
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb  C+ K' }2 R, N* P" O

' S/ ~; z5 K- ]( r6 _tvb now,tvbnow,bttvb芡汁：
6 M2 u2 y  x! q( E: g6 p9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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做法:     公仔箱論壇3 D0 Z  C2 i- w8 D8 B
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb; I" }4 W% f$ A& h! _7 j# H

, M% y+ _% g# Y; A  _& j9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
- y) {# ]: x1 h+ y9 ^) g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O5 A% o, ?3 w% t, W# w  p/ ]* H- k
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
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4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O/ F  f0 H  C

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