千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。tvb now,tvbnow,bttvb0 s- P7 C" n! f4 R( I5 F
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。5 P4 f% T/ u; L; F& `0 D* q1 n* x( L! i. [. A
5 P3 T8 g9 D7 p; W i/ F5 n$ x公仔箱論壇什麼是花茶？6 `2 D Y2 d8 A6 ?7 T
花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。/ ~4 X8 }6 o+ {3 E
花茶健康價值: 1 H/ M( J- h" y4 I
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^6 P/ ]1 [+ X/ J) X
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。www.tvboxnow.com# ` N! c( P# D$ k' O
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。tvb now,tvbnow,bttvb! T, [% l& {# }+ k8 z0 P D) S- l. o
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。公仔箱論壇# E, i i' K1 X' L4 n( K
食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
! D0 `2 Z4 N& C q花茶健康益處舉例:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L" F( A% P! a
玫瑰花茶公仔箱論壇 }9 k# A6 e4 v: t, k
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
/ s1 U4 A. l7 L公仔箱論壇玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。公仔箱論壇; G, \+ ?0 V9 ^8 B
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。公仔箱論壇5 ~, ?4 |* k; u l5 ^- X( ?* w
薰衣草茶) j) v9 |# b8 `( k; T( W
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。www.tvboxnow.com* U6 ^* z% _% d0 h8 A
4 b+ I9 n; ^6 y/ O9 q& Q茉莉花茶
, h! R1 p2 y9 N3 O3 F) ^: Pwww.tvboxnow.com茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。9 h1 _: l3 O7 Y/ w( I* _
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注意:
' t5 F) q; [& U, e! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
! a8 b, m5 Z+ N! u2 H: l如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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