9 i# {/ ?' z8 K8 O4 z* c' c, d9 T& h
材料:
1 f% s9 Z1 W# w @枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j# s( F: q" O% {
公仔箱論壇; z; Z3 j8 y1 B+ P/ e
. Z* S4 m/ [9 i( S
調味醃料:
4 _$ l1 q4 U% G8 c6 }" P+ a生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
. R' \8 `) @. w& Hwww.tvboxnow.com5 Q4 L0 J( v* O: k$ d$ Z$ ?# N7 T/ o
tvb now,tvbnow,bttvb+ t7 U* A# Q0 | \; N9 {; k1 h) l. j
芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb8 m$ _8 p0 B4 k% l h+ E( |* U
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量公仔箱論壇 ], o; B' n' \! K- g+ o
1 ^$ a4 x4 p6 _ j! j
www.tvboxnow.com2 V2 a4 L* ^1 w3 _* y# U1 @
做法:
0 T4 X1 t' i' l/ ]$ N2 I1 ktvb now,tvbnow,bttvb1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
8 N; l; d3 V& U2 Zwww.tvboxnow.com
% p% f; Q* b+ F) E5 e) i' c/ n, C2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。& C* x! |. R- E9 C
! U2 O- G/ I. P9 f3 J" b% ^公仔箱論壇3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。
3 q& E' c: u+ k/ o+ qwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com3 D& T2 C9 |% P2 c
4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。! [0 O* c+ B; S! s8 [
; ] k$ j, ]" O/ e, s |