這個方法就是跪膝法。www.tvboxnow.com. \0 m; G6 \: K; k/ O
) m. e9 s$ V* G4 s) y5 W) F每日找個時間，雙膝跪在不太軟的床墊上或者厚地氈上，然後跪行二十分鐘。
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5 [7 q! @: b! ?" N% }* l下筆之前，我去地氈跪行了幾分鐘，就有點吃不消。不過，為治好膝頭痛，這個方法還是可以一試的，朋友說連做兩至三個星期即可。' f: o3 o% t( c, b
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正所謂今天不養生，明天養醫生，辛辛苦苦賺回來的錢，還未好好地用在本來想用的地方上，就得拿去「奉獻」給醫生了。一輩子就這樣過去，真真不值啊！公仔箱論壇7 I' m* k2 L% R0 R$ W6 m
, q/ B! F, [5 r4 h0 S, B3 zwww.tvboxnow.com話說回來，為甚麼這個方法可以毋須藥石而能令膝頭不再疼痛呢？tvb now,tvbnow,bttvb- C/ o4 ~: P0 C- d
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原來，這關乎氣血。
" ^* Y& S; v5 A YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e, _& v, H( u+ V先看看為甚麼會膝頭痛？大家都知道，膝蓋（頭）是一個關節，但凡關節使用得太多了，就會有磨損出現，隨着年齡的增長，氣血就會「買少見少」，於是，提供予膝蓋的氣血也逐漸減少了。tvb now,tvbnow,bttvb: J6 A) k4 h4 U" O6 _5 x
2 E$ b0 C& N& w, \- J' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。續談跪行治膝頭痛。然而，當你跪着行走時，氣血就會不斷地流向膝蓋（頭），膝蓋因為有新鮮血液的供給，於是積在這個部位的寒氣消散了，積着的液體也消退了，就連腫痛也沒有了。公仔箱論壇8 A' g; H% P4 \+ \
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氣血是這關節的潤滑劑，一旦潤滑劑足夠，痛就消失了。tvb now,tvbnow,bttvb$ F* |" }8 U5 L
3 ]- r- e) A/ nwww.tvboxnow.com做這個跪膝法前，如果你的膝頭已有傷痛，請不要立即跪行，而是先跪着不動至少三分鐘，然後才慢慢移動。不久，就會適應的。. l1 r8 j1 r- C4 T7 {# G. a
* @) j9 }7 L8 {5 x$ d是以治膝頭痛的治本方法，是一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液來潤澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {% i' p6 [+ H- u( ]7 m/ ~
' i3 U) v7 ^/ @8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而讓新鮮血液過來的最好辦法，就是跪膝法，接着，跪着走。這個方法可以輕而易舉地讓新鮮血液湧到關節來。www.tvboxnow.com, E# i; J$ `! k8 n7 [0 Y
' S0 J7 K" |5 X' i$ o: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你會發現，當你跪着行時，腰會在扭動。你知道嗎？這動作間接在補腎呀！經過兩至三星期的跪行後，連帶經常大量地掉頭髮的情況，也會大大地改善了。公仔箱論壇+ w X9 u$ d6 X2 w4 Q" {3 I
3 K9 h6 C, A# A+ l公仔箱論壇而這也是一個很好的減肥方法，至少大腿上的贅肉給掉了。當你開始做這個跪行法時，膝頭會很痛。那麼你就單單跪着別動（跟跪行一樣，也是二十分鐘），得先適應幾天，之後才開始跪行這個「運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O k" u6 a& j ^) u
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中醫學認為，膝為筋之府，即是膝是筋的屋子。
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# J% T7 D+ M5 Q( T: S1 ]而肝又主筋，是以跪膝法其實是大補肝臟的妙法。 |
發表於 2015-4-19 09:03 AM
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