睡眠質素 全球排名 加國41位 中國第二 加人周五起床心情最愉快
5 T2 A! ~, F% g% Ltvb now,tvbnow,bttvb8 K* u. I/ C1 @) M0 _
. L, f1 M# \3 m' ^
% {1 D# i& ?1 y) e7 N T0 Q一項全球睡眠質素調查發現，加拿大人在星期五起床時心情最愉快，有別於世界大部分地方，但加人的平均睡眠質素僅排名第41位，每日平均睡7小時11分鐘，中國人則排名第2、香港人排第17。
0 O: L, J8 G! ?/ J+ @; x9 X8 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 S5 e+ `* `& R3 _) D0 t
研究人員根據睡眠周期管理應用程式（Sleep Cycle app）使用者的資料，由2014年6月至今年3月，在全球50個國家和地區，收集了94萬多名年齡由18至55歲男女使用者的數據分析，了解世界各地人士的睡眠情況。tvb now,tvbnow,bttvb5 f$ N9 {% b( g2 `- \! R- W" [, W
3 t. ^7 ^) `8 [8 Y0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。星期三晚睡得最好2 Y, I0 ~8 R: c+ B$ N7 h1 V
; I% q6 Z* I5 y7 {
調查顯示，全球平均睡眠質素最好是斯洛伐克，中國排名第2位、台灣第7位、香港第17位，加拿大僅排名第41位，美國同樣落後只得第48位，最差則是馬來西亞。加拿大受訪者平均每天睡7小時11分鐘，美國平均7小時6分鐘，中國則是6小時43分，香港受訪者平均6小時39分。5 V. y& k9 i1 a6 L' v4 |
- `3 x1 F3 g+ T& |www.tvboxnow.com調查又發現，加拿大、美國、哥斯達黎加、紐西蘭和瑞典受訪者在星期五起床心情最佳，有別於世界七成一人口是星期六起床最愉快。
1 A5 g; N/ x! q, c; G, E! t公仔箱論壇
- c1 A; t. W8 P; {* O" {美國人在星期五更平均會遲至早上8時24分才會起床，是一星期內最遲起床的日子。
% M4 a1 _* @/ h& O7 k4 ?5 }# W
8 e7 S+ s" M9 wtvb now,tvbnow,bttvb在睡眠質素方面，有超過五成八使用者在星期三晚睡得最好，當中包括是美國人，而中國使用者在這晚的睡眠質素更領先全球。此外，全球人士在星期一起床最早，最先起床的是南非使用者，平均早上6時9分已起床。
( q3 q) f6 G1 _- J, w' {" u# ~ r- {www.tvboxnow.com公仔箱論壇4 P2 a( _: F% }! j5 y
在星期二，美國人在早上7時起床，同時是全星期起床時心情最差的一天，新加坡、西班牙、瑞士、南非及巴西受訪者這天也脾氣不好。 |
發表於 2015-4-19 09:24 PM
| 