& ]& b9 [4 L* | m% V+ @ B. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
; I9 R8 C) C I$ ]/ Ftvb now,tvbnow,bttvb一字排500克（切5厘米一段）、蒜頭3粒（2粒略拍、1粒切碎）、紅椒1隻（切圈）、菠蘿2片（切角）1 N& ?3 k& ?( }
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0 m( _% r. X$ i# m$ l! R調味醃料（一字排）：
2 H5 P2 ^( V2 C* N5 ], }+ owww.tvboxnow.com黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 * L2 `: ~& [; s' q# n. `: n) P5 I
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9 c& g/ G7 O' r+ t1 s6 G6 |% r芡汁：
8 L' T. h# R+ L$ y; ?: s酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量公仔箱論壇7 b( a! @* u# K- H1 u: G& K5 s
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb: W: ]" q0 _6 k8 d
2 k! K" U1 u0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.一字排沖淨、抹乾，先以黃酒拌勻，再與其他醃料拌勻，醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ d: t" ~) u; h. _2 H2 ~7 r1 `
0 |0 ?( k2 M+ k3 s公仔箱論壇2.燒3至4湯匙油，放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟，可蓋上鑊蓋焗透，取出隔淨油份。
2 |( j% W9 S5 d, j. ?/ v+ ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v/ n' B- E/ R( Y. ^
3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒，倒入芡汁煮滾。
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4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻，可以用少許生粉水埋芡；最後，加入菠蘿件炒勻。 |
發表於 2015-4-20 07:34 AM
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