【春韭烤鱿鱼】
4 [" m# z- [2 [: ~+ ?# Ztvb now,tvbnow,bttvb嗓子没有好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a7 d5 w; D* v9 p" m3 h( k
O0 n( q' F r* s. j5 j4 \喝水喝水喝狠多水
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. _# M4 M2 N5 V. s9 o" T" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是水喝多了真是会反胃tvb now,tvbnow,bttvb) T. N+ t& i3 z' {
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除了止咳糖浆白开水www.tvboxnow.com: y9 j/ c: F H, ^# ~# \4 E
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随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧公仔箱論壇8 f4 W* N% o( W
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb% `- j& H" s- k' b' G
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 www.tvboxnow.com2 P! F$ l: ?6 u! a- M8 Q& W
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& `9 P' r( b; B* c: y7 [* u! g公仔箱論壇调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒5 N8 ~ P; v9 G% q& U- W
罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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5 j# z+ z- h2 R2 F" O, _/ C做法：
) a$ E9 c2 }. c2 o3 [! }1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
: t0 }. j' A7 ~& I( X0 Y4 T2 ~$ E1 ?tvb now,tvbnow,bttvb 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q% [5 ?1 ?( w i
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.公仔箱論壇0 @* L U/ R' W t
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
0 S. d4 p4 H. n6 P) rtvb now,tvbnow,bttvb 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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( B' e4 v& N2 |+ y公仔箱論壇4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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