【春韭烤鱿鱼】
0 {: K2 ]3 U1 i! Z- r7 m" ~tvb now,tvbnow,bttvb嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水
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可是水喝多了真是会反胃* h; @) z: ]6 V6 X+ R* O
c0 u$ n3 N9 h; d9 L2 C1 ?www.tvboxnow.com除了止咳糖浆白开水公仔箱論壇" d4 I5 m, |+ i( J- |2 R
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随便吃点香香的就行~tvb now,tvbnow,bttvb7 P8 j5 F& l1 I# u% X7 L
. \! |/ `! a9 F1 C7 `公仔箱論壇比如韭菜烤小鱿鱼吧1 F& ^( j. A$ E; }) a
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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼www.tvboxnow.com6 n1 d/ p& m$ ~' R2 Z
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 公仔箱論壇% x3 i' [% V0 H! _ q; i' ?
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
/ c v" k2 r; D% k公仔箱論壇罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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做法：, A; w/ |4 }/ @1 C; t+ ~! }+ @
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒: y5 b% b$ C( n2 i
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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1 e0 Q; M& d- b# Y$ m- i4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.* E% X: o1 W, k( }
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
$ q, z5 b+ K* G6 [; h' w! o公仔箱論壇 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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