/ r k7 e6 V' |$ d4 v5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com3 Y# |3 v8 w6 B
& j$ A: a3 {4 \9 J& T" rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
$ j; @- ^0 d5 i9 O, }' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅頭豬扒 2件（約半吋厚）7 D A( K6 b* x7 k; c) `/ ]; \% }
芒果 2-3個（視乎大小）
3 M5 c, E: L0 w3 m- e2 w) s9 E; Q6 _乾蔥 2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 F5 W8 \) j1 A& H' M
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豬扒醃料：
! M$ ~7 u3 M2 }3 g1 ~( V" ~糖 1茶匙2 k, h0 |& r. v# q7 c4 c: l% p
生粉 1茶匙
) R* Z$ N/ J) H/ k公仔箱論壇生抽 1湯匙公仔箱論壇7 A; v+ W! H! k# f/ M% f! C
喼汁 少許
9 m- A4 E" m! w; c% R1 {% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 半湯匙
; w2 i5 c; ~5 w( q$ Q/ k& ftvb now,tvbnow,bttvb水 1湯匙1 \( l# ?- B/ s
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公仔箱論壇' U+ g8 B" S$ ?+ G# W0 j
醬汁：
# c4 w$ X9 |4 {0 o芒果茸 60g
. B/ D. l& X% ]( l( H* D糖 2湯匙
# m- K: }2 M+ \4 W& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米醋 半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: P# ?! r I/ D& r- ^) l
魚露 半湯匙( q* a: j9 d4 O$ m j
水 2湯匙
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做法：6 Z% O+ X, I/ L `. G4 C0 L; s
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切成1吋左右闊，加醃料醃1小時；
3 c# m& C3 B" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 u3 G! E9 k5 I6 ytvb now,tvbnow,bttvb2. 熱鑊下油、爆香乾蔥，以中火略煎兩面15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3分鐘至熟；
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8 o- L: g8 S+ o/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果切條，其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用；
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W# g5 H: T8 S: I4 S4. 熱鑊下少許油，以中火煮醬汁至滾，加入豬扒兜沾滿汁即可熄火，加芒果條輕炒勻便可上碟。+ X8 K L& a9 j) O3 O
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發表於 2015-4-22 01:14 PM
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