+ V$ C# j1 H: itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f0 L f9 a2 V. c- |& _
& L! v4 O8 P) d' D$ | m0 E* I公仔箱論壇材料：
( |$ B5 ^2 a2 u" }梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
( {2 Q% i9 g: W- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果 2-3個（視乎大小）公仔箱論壇' L& y; a: H9 A* t* C8 A, _
乾蔥 2粒
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. ^" H% O6 Y7 L) Z4 Z4 O' d5 @* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒醃料：www.tvboxnow.com6 l% G1 t- K; C3 ~$ ?, s
糖 1茶匙2 F" ~$ b6 O2 P: u9 ^
生粉 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" {& D* E8 ~* |& ?$ E
生抽 1湯匙
, v$ t$ Y% m! g% W) o! {" nwww.tvboxnow.com喼汁 少許
! r4 m5 K0 Y6 p9 C9 p# s; wtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁 半湯匙
' ]+ }0 ~4 V& {公仔箱論壇水 1湯匙
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醬汁：# Y( a, O) @# m+ a5 |
芒果茸 60g
R0 Y. F4 c+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2湯匙
! d& ]/ n8 b3 C6 D6 t$ B) X. k, |+ W4 x米醋 半湯匙www.tvboxnow.com" T" a& _' u7 t; K
魚露 半湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T R# m& t% o/ x8 [0 n
水 2湯匙
7 b7 e/ a, t; \7 |, l' h! R$ e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. V. F. u* h/ w: b& z7 y
$ D5 Z! m3 a: D8 s8 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：www.tvboxnow.com# ^" A& e! A" r) F
1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切成1吋左右闊，加醃料醃1小時；公仔箱論壇9 H! q6 }- e2 F6 e
9 u- U/ Y8 \, }$ L3 Q6 s: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱鑊下油、爆香乾蔥，以中火略煎兩面15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3分鐘至熟；
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6 z# N! f, u$ Q公仔箱論壇3. 芒果切條，其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用；www.tvboxnow.com4 ~4 Q, q) P5 z( i8 i
2 m) z" Q* D+ V7 F( O9 G4 ]% d4. 熱鑊下少許油，以中火煮醬汁至滾，加入豬扒兜沾滿汁即可熄火，加芒果條輕炒勻便可上碟。www.tvboxnow.com% Z% U% z1 z7 E- t* I' k8 M* O& _3 k# }
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發表於 2015-4-22 01:14 PM
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