雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味www.tvboxnow.com/ ?8 J- h9 T$ a& B( j
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$ z/ w3 l. Q, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @+ N" n8 F- C- a2 d5 N' \ e
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材料：
2 D# `5 s0 z8 V' M9 Q/ s去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片1 V9 t8 v9 `4 h
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3 f; x$ l1 f3 @0 [公仔箱論壇醃肉料：
; C' r% {- D7 |8 }公仔箱論壇全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙www.tvboxnow.com, V1 S) B& k" E) B! j4 f
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j+ _7 u% P& \& O1 [www.tvboxnow.com調味料：) C' P5 R7 }) Y+ R& w; w; I
糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯www.tvboxnow.com8 O1 G$ Z2 N7 f" J
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$ Y5 k1 a$ ]: T! m) j8 I* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：
" z* \4 ^/ p/ l1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後
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$ l: t3 n1 `+ b- b7 {2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠tvb now,tvbnow,bttvb$ H, Q) b# |: I# \) u# R/ X& }
* o( x, P* G3 l% b3 pwww.tvboxnow.com3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。公仔箱論壇, I9 S( y% o. H- ~* p! M
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4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u1 V/ L: h7 t2 H U6 j% k2 W
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5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.c
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) g; a9 }+ t. j! F) A6 V6 X- k% \滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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