$ |% }' u" s; O) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
! i8 {) j9 T3 n* a8 H" E0 x6 A L滑豆腐1盒、急凍蝦仁3安士、鮮魷魚3安士、急凍毛豆3安士、翠玉瓜3安士（切粒）、瑤柱上湯250毫升) C2 g: M! \3 @8 s$ `1 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z5 H+ n4 q1 W* X
' E5 y5 N% }% \( ]7 n! xtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（蝦仁、鮮魷）： * e7 h) L; d6 ~6 | K- d
海鹽1/3茶匙、麻油少許7 @( a% j# O" T9 ?2 ^4 Z
( f0 T+ D! P' g4 B5 |! @; [7 g. Bwww.tvboxnow.com
. v! [+ G% f! h3 o% P6 n做法:
9 _6 ~/ A7 U/ G+ `# x$ ktvb now,tvbnow,bttvb1.豆腐瀝去多餘水份，切厚件再對角切成三角件，排放在碟上，下鑊蒸4分鐘。取出瀘淨多餘水份，上碟。
/ [4 Z" Y* ~4 @) T9 V1 w3 ftvb now,tvbnow,bttvb
* q9 c' o! y7 k$ S+ r H! C2.蝦仁洗淨，切大粒。鮮魷用刀輕劃，切小件。將蝦仁及鮮魷與醃料拌勻備用。6 x) [$ i% Y% U T6 [1 J
www.tvboxnow.com; |3 C6 w% Q$ F5 l ^
3.毛豆洗淨，吸去多餘水份，下乾鑊以中火炒2分鐘，取出。公仔箱論壇) L, @4 u5 h# z3 ]9 ^
www.tvboxnow.com) k7 m3 w# T8 S
4.將瑤柱上湯煮滾，下毛豆及翠玉瓜煮片刻，加入蝦仁及鮮魷煮至僅熟，用生粉水埋芡，取出淋在豆腐表面即成。
1 ^7 \% E! P: j" e: Zwww.tvboxnow.com8 n# e0 ~$ X" u: l9 _* t5 ?
|
發表於 2015-4-28 05:21 AM
| 