返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 冬蔭功炒花甲

- Q4 d6 g! P0 g
材料:     
5 n7 J/ M  }( d7 e- g) _) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花甲500克、番茄2個(切件、去籽)、香茅2枝(切段)、檸檬葉2片、南薑2片、紅椒1隻、青檸1個、乾蔥2粒(切片)、金不換2棵www.tvboxnow.com" D4 ?/ d2 n; ^2 X5 C
tvb now,tvbnow,bttvb8 m' m- E$ g1 |8 h. [
% d. v4 O$ R- a8 B8 D
調味:     
/ l3 A9 a7 |& \$ s  W) Ztvb now,tvbnow,bttvb魚露3/4湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙、清水適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [4 J* m1 k4 c( t, u. i# E. B% C# |' X

$ m" }$ j# n: L- F+ @" P+ S3 ^tvb now,tvbnow,bttvb
7 Z. l2 j- i$ f! M  u, Otvb now,tvbnow,bttvb做法:     www.tvboxnow.com; n: P# W4 w+ e+ Q8 u
1.將花甲清洗,再用清水浸泡1小時以吐沙。
: k9 m) U4 x3 Y$ K: l- btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% \4 I# e2 D3 @  D* Q+ {% |5 \
2.將番茄肉、香茅、檸檬葉、南薑、紅椒及乾蔥放入攪拌器打成蓉。www.tvboxnow.com" M8 V! N( n. v" K8 Y2 C
tvb now,tvbnow,bttvb  ?  c6 P$ K& T9 V9 X6 A
3.起鑊拌入剛打成的蓉,略炒至軟身及蔬菜收乾水分。tvb now,tvbnow,bttvb; X, E3 R* Q# l/ C" C9 @3 \  Q! s

+ l2 I7 w  j+ O2 ?+ a! k4.加入花甲炒勻,然後灒酒,注入少量清水煮至花甲殼打開。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^7 f2 [# d7 g
* T, Z4 y) T( f9 h, O
5.拌入魚露、糖、青檸調味,再拌入金不換葉即成。
, x1 B! }! ?. j' |! }, S5 e. ?* G" {1 f

5 [# S9 @# V8 i& M
返回列表