[健康資訊] 薏仁的好處

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說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。www.tvboxnow.com9 k6 T* n& r+ r: Q

, c" d, Y6 j( C  y4 L- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% \1 \8 ?% `" @# `8 q# O$ w1 J$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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' |) `2 w7 l; [www.tvboxnow.com薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。; f5 N  I" Y& m$ y/ g% g
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。公仔箱論壇! I* R  d5 V- i  Z' y+ q# B) W

9 z/ J/ T1 Y6 o! B/ A( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。1 S+ c$ M$ Y3 J3 z

7 ~% N2 ^: S/ u5 _6 Y" U; e7 R6 ?營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！