& P1 ?0 ~8 ~, @9 }www.tvboxnow.com材料
/ G& Q( d1 G' }( v: u8 B$ c7 J500 克(斬4吋長)羊排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P% A; ]1 z9 q/ \6 O7 p
" p& J! W2 `& T3 r9 S7 |6 g( X u2 w% j, I8 L調味料
9 u! `- J) \ x: i2 S1 大匙牛油www.tvboxnow.com1 _2 C$ G& T$ b( J
20 片咖哩葉' p: Z. `) e& [1 m5 L2 R
1 小匙蠔油tvb now,tvbnow,bttvb0 U. p3 S3 `: `" X" u; s
1/2 小匙味精tvb now,tvbnow,bttvb3 F# q& P" h3 L+ G
1/2 小匙黑胡椒粉
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1 L: {/ g, ]- g! f3 s& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料
% R( n$ R$ E2 ?9 Cwww.tvboxnow.com1/2 大匙黑胡椒粉
% t7 ~/ O4 \% k公仔箱論壇1 粒雞蛋www.tvboxnow.com7 |# ]2 L$ o! ~
1 大匙蠔油www.tvboxnow.com1 x/ r- u' l4 C1 Q. H
1/2 小匙味精
: N- T- H8 H7 u5 s W1 大匙紹興酒
! f- W2 P) j: x& D& l1/2 大匙麻油7 E, g% n! R W) F( n
1/2 小匙鹽
5 i. j9 V& x1 s/ G/ Q7 T' R ?www.tvboxnow.com2 大匙粟粉www.tvboxnow.com: A* Q7 M7 Z$ q; N5 [
1/2 小匙鬆肉粉
$ K" D! e2 S( L/ Y3 _3 u- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com. `6 n, `' w/ B% n4 K2 |- m
做法
' u" N- o& `, l% d. M1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。www.tvboxnow.com0 N% B% B: O! t: s y! w1 e
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h+ i/ f5 f% g5 T
3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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