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材料:
# e7 @- V0 e8 hwww.tvboxnow.com浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
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/ x6 M- ]# O* @ S( R( c- ^2 g做法:
3 A" i, d* R/ y" u公仔箱論壇1.將海參打橫切開成18長段備用。
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; e0 L7 v$ Q* }8 Y' |, n公仔箱論壇2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。www.tvboxnow.com) l: ]$ e. B& K$ W7 h' c) z2 y
* K3 E+ x' B: Z y" \& \公仔箱論壇3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。5 w! n' |4 ~: v1 Q1 p+ @
: k8 b% G! _! h! p# q+ x4 k4.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。www.tvboxnow.com. [ I* R2 _% v
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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