 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d1 |, k0 B& ?5 K& ?
tvb now,tvbnow,bttvb. ], l" l/ M( h6 ~) r, `* G
4 p' p& I* O/ ?3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：www.tvboxnow.com' j# ^; Y# H! y0 @- p- X9 S! Z
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）
0 a, U' i; X) Q; m) z l! j7 itvb now,tvbnow,bttvb蕃茄 2-3個（視乎大小）公仔箱論壇. \6 R; Z9 f- [8 a6 m, T5 E/ h- K
薑片 2片www.tvboxnow.com% h/ k ^# X k; k, w* j0 V0 B
蒜頭 2粒
p# ~+ t% m0 z公仔箱論壇4 P9 w6 i8 Y. }. ^2 U9 w% ~' b* b4 E
; `3 g, ?4 L, Atvb now,tvbnow,bttvb豬扒醃料：
- a0 o3 |, N7 F0 H9 ]6 e糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U$ d8 q$ p2 m+ |8 b& r5 O' R, d
生粉 1茶匙# V2 G7 E# Q3 T3 }3 g# P2 e# v& w
生抽 1湯匙
* s! m% u4 R; x* a% N: {5 ]tvb now,tvbnow,bttvb喼汁 少許
1 \# E# n! l- {! C" j! z4 i$ z. E水 1湯匙
) ~$ t6 k) Q( ?+ z3 \www.tvboxnow.com
2 j& [ H# T/ E% Xwww.tvboxnow.com
3 w( x0 l' N& ]0 j0 u) fwww.tvboxnow.com醬汁：
) p9 a' v7 K7 R! l1 d- [* N* o茄汁 2湯匙% _/ N0 C+ |6 W. n7 j( C
糖 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {6 \" x2 A z; O
喼汁 1茶匙- D1 S7 c2 s2 K* e( n
生粉 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 o: _1 G8 U2 O- T" F
老抽 1/4茶匙$ }+ W m1 _8 [2 d5 ~+ {/ t& f
水 150mltvb now,tvbnow,bttvb3 A' X2 r/ f) q
! O% \7 y E7 j3 _# l6 c7 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X* }3 H8 V: x, ^8 G8 {
做法：
- B s# J5 d6 c$ otvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；公仔箱論壇' g' n i+ e( M1 o
1 ~$ E. l# n4 {9 r: P2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；$ D& t @' y) }$ Y& h* u; q
3 a9 I+ q+ n" l7 Z5 K% N9 d5 J7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；
* C# t8 _* O- o* B6 W4 P
( @% M; d4 B" w9 N4 }/ k# f3 Qwww.tvboxnow.com4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
| 