 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) l! {. j. `
/ H+ ^: B. N% v, [www.tvboxnow.com
* B9 x5 ]" g' y! b4 Q awww.tvboxnow.com材料：www.tvboxnow.com) }( U' s, F! s+ |
梅頭豬扒 2件（約半吋厚）公仔箱論壇! j1 P# u" u1 c' o3 q: H
蕃茄 2-3個（視乎大小）
& U' }; p0 ~7 p/ ~tvb now,tvbnow,bttvb薑片 2片
/ q- J$ b E* Btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
- N' Y6 O8 \. M9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g3 _( p( C6 R+ [公仔箱論壇
8 h3 `+ M5 a3 ~2 V$ C. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒醃料：9 e* u" e; ~0 a0 C, r
糖 1茶匙
. Q4 u( B) s3 a. o! E" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1茶匙
4 M1 E3 W' d, B6 e. H: @* r8 ^- m公仔箱論壇生抽 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q1 ?7 E+ }4 Q( |% q
喼汁 少許
" H* x* ~+ H6 X3 k* h4 n公仔箱論壇水 1湯匙( \ X) I7 u; e8 [$ t! K7 x' N
, z5 b* J a9 }) ^3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a+ h+ e, S9 J1 i2 [3 I
醬汁：
: G4 Z# E2 }0 i! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁 2湯匙
: o. l s. z4 O5 a8 N( `! f' L糖 1湯匙
; z: L" g6 C! V) Z# s& [喼汁 1茶匙
; e$ u" N& v$ t* j$ ^) pwww.tvboxnow.com生粉 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e) ?& t0 H6 [0 a+ g
老抽 1/4茶匙
2 q! }1 ]! s- R! i: a- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 150ml公仔箱論壇/ N5 ^. d9 \9 J# a7 I6 e/ W
/ e2 }4 M1 m7 W a7 A$ B
! D- K5 M/ V/ Q7 W: P/ X做法：
7 |' ?) V j* M. \1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切開2-3塊，加醃料醃1小時；
; S0 N2 d0 c5 t2 u- c公仔箱論壇/ h$ I# n( a) E. m( H
2. 蕃茄洗淨一切開四，去掉籽，放進滾水烚約半分鐘後可撕掉外皮，瀝水備用；
& J8 E3 x* t( u, W# K( F: _
% d- V% V$ y) |" x6 k& N; k) zwww.tvboxnow.com3. 熱鑊下油，以中火略煎豬扒兩面各15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3-5分鐘至八成熟，盛起備用；tvb now,tvbnow,bttvb& G: }5 k, M$ c0 l/ I/ j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p- M3 A& L/ @3 t) R! X: q. _! X
4. 熱鑊下油、爆香薑片和蒜頭，加入蕃茄和醬汁煮滾，加入豬扒並加蓋以中小火煮3分鐘； |
發表於 2015-5-11 05:44 PM
| 