" @8 `) v) v* Z0 r8 P8 i' @www.tvboxnow.com材料:
. \0 l/ p$ R+ q8 ?6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
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調味料： 公仔箱論壇6 K, X& H z, \3 ]. Y
馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
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醃料（梅頭肉）： www.tvboxnow.com. p5 V" j8 Y7 n
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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6 T# ^- t1 U3 i7 K( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ~; @% a" H- y# P- u2 s( \芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u" p" B- E2 d, A
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙
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6 `" a6 j; i7 I! j o. q6 q9 t做法: ( c; A2 I* H5 B& h( k
1. 梅頭肉拌入醃料待用。
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5 y7 g* P/ n/ P2 w. a9 R9 ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。公仔箱論壇. x/ G/ c+ U/ p; e1 B0 N, j8 M# K' g
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3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。www.tvboxnow.com; Z1 w" W( p( O7 G- B7 Y' P
1 X/ v: o* X t0 u0 q! y# R/ S公仔箱論壇4. 最後撒下脆芋籤炒勻。
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發表於 2015-5-12 05:31 AM
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