[藥膳] 沙參玉竹燉椰子

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材料
! n! `; l: z- f& s" n4 T雞半隻# j! U0 l7 s8 E1 x  z# W. F
椰子肉一個
8 m+ O  w% i$ Rtvb now,tvbnow,bttvb沙參二両( `9 Y( j7 n* y& b. Z( ~
玉竹二両tvb now,tvbnow,bttvb5 y" o3 h. T& x
雪耳四両
$ p8 p9 w2 ~8 f* ]+ F$ bwww.tvboxnow.com鹽及水各適量
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! L- X+ K0 e' z* t! F* Xtvb now,tvbnow,bttvb製法
: _/ X0 u4 d. Y! y1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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3 u: p' v! @* j, zwww.tvboxnow.com2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇- y9 P! v, N9 `" |

+ c6 `0 n# ~6 b$ ]tvb now,tvbnow,bttvb食用效果
6 X  k4 C1 |  Itvb now,tvbnow,bttvb雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。