婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。- ?! [6 i1 V& @; P5 J) n# q
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
+ g! I! t1 h* E+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沙參玉竹燉椰子
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雞半隻
" ^2 K0 @1 L ~公仔箱論壇 椰子肉一個
5 @, Y: m- e* F- J( stvb now,tvbnow,bttvb 沙參二両! o- A [6 W2 {8 t" ?3 k4 O# G- U
玉竹二両8 K& u% Q4 J/ U. D
雪耳四両
* E. _ `! u$ K, ~1 ]www.tvboxnow.com 鹽及水各適量tvb now,tvbnow,bttvb- |) H9 }$ p# d, z7 T
製法
9 e6 \# `0 d- F3 j7 D+ _. twww.tvboxnow.com 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
: ~$ ^0 U' m2 S2 r$ B6 D0 [www.tvboxnow.com 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇3 L3 D6 R# ]7 a1 x( i D* d
食用效果; ?. K! F) n( v+ q, j: D& s1 w
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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