返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫蘇焗肉骨

* @5 R9 Y# n( E% o6 i7 t
材料:     
  g5 s2 T) _4 t3 |+ S0 f9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙
; Z) F4 ?) ~6 Y% l1 [) j) x' J( K公仔箱論壇www.tvboxnow.com* u0 g. V% x; T4 P' N! Z
公仔箱論壇8 t5 G4 q! H# z) [3 ^
調味醃料(腩排):
3 k7 T9 M3 a# i( h+ M! r公仔箱論壇生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙
% z9 ^  ]1 C" R  z9 o
7 [" A3 ~3 ^  ?) L. ^$ k6 e
' w4 r! G) Q2 d& r) q+ p- M做法:     公仔箱論壇' L& D3 R1 N% X5 D2 {5 H0 W& }
1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。
' z9 j) m4 |" B4 D公仔箱論壇
0 d. m; M2 {- Q% i) T2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。
( _+ z$ b8 b- T. M# N6 {# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ C- o6 a5 ?+ I+ w  L3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。( j% f% G, F' g; o6 J4 ?
www.tvboxnow.com+ g' z% g7 l& O) }; M  M
4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。www.tvboxnow.com3 x$ W' n' C4 }$ y2 M

2 \7 K* W4 g" V4 q- L: X8 R+ r7 |tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表