有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
# k6 l8 Y. n- c$ v公仔箱論壇腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
- @1 k# J* ]7 v3 i! S6 _7 l; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶
+ N/ H G' z( \* e' z" C/ g有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
; u7 E4 |) d# I6 s! E6 I* Qwww.tvboxnow.com2、飲食太鹹
5 a0 l7 x% ?+ r' J& G( ]6 v6 @飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。www.tvboxnow.com- s; ]/ g( z2 }4 k8 a1 O5 Q
3、經常憋尿( t, g+ g/ }$ ], V5 D6 E7 F0 F( _
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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4 H/ \+ K2 R8 B" v7 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、飲水過少
* t* `' W5 i5 D/ K如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
* f+ \, j9 R: S( }9 Q# m1 ]5、過度喝飲料www.tvboxnow.com/ l' r8 X' C3 n$ y) q
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~- Z7 r( v7 I4 G1 D
6、吃過於鬆軟的麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g, T9 |$ N$ [9 e
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
2 K: {" q9 O1 z3 O3 Y- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、亂服藥物 用藥過多9 q" {! g i: v7 Q
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。公仔箱論壇7 p% H5 I3 m8 c' d: m$ Q1 X/ \
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
3 O0 j& u7 ?: u# _6 ~www.tvboxnow.com現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
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0 O$ O/ Z" w5 J' b腎病早防，建議大家注意以下幾點：! K$ q( c2 P. }9 u/ o7 |! V5 T
1、上呼吸道疾病tvb now,tvbnow,bttvb+ r% b3 k: k& x4 |& O# |
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
3 g+ P% h% s- f: ^tvb now,tvbnow,bttvb2、慎服止痛藥
: s3 N' b* E2 K0 `$ m/ htvb now,tvbnow,bttvb未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
7 F% Q/ D) w' d1 D, P' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、避免暴飲暴食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I& ^9 t8 O! u& W! h# ~5 p
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
# S9 s& N U. O3 P& swww.tvboxnow.com4、避免亂服藥物
1 B0 d- T$ A& p包括一些中成藥。公仔箱論壇3 B" A9 K5 Z/ R9 ]( D5 ^( Y
5、腎病女性懷孕須謹慎www.tvboxnow.com5 p R' h% ~, E W6 y
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。公仔箱論壇( e8 k' I/ \8 S+ m1 y4 O& ]& ?
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治www.tvboxnow.com9 b; z. c) i( [3 t% P; p. {
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
) b, X( a6 @5 H* U5 R L; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、多喝水、不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [; Y* e5 H9 y5 s2 w6 B% G
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
4 F( \( Y) w$ I5 B/ o( A) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、控制高血壓
5 j" i. J0 ?* b: Z1 n9、控制糖尿病
; u5 r; u: x6 ~$ p O+ `www.tvboxnow.com10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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