有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
5 X* b. k8 v( U5 ^ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
7 P+ n) B n5 O0 v: d公仔箱論壇1、酒後喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb. j5 W r: _; Q; p8 f
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
# M S9 P! L5 ~* E4 [# |公仔箱論壇2、飲食太鹹tvb now,tvbnow,bttvb$ _& y; j5 h- e: C% X
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
5 r' h6 c& w# Y0 @, H# x公仔箱論壇3、經常憋尿
^9 l% s: o: m0 p公仔箱論壇有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。www.tvboxnow.com' V7 y/ [( X) P
% @* M: h+ d6 ^5 |9 H( Z
4、飲水過少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q1 }" r% ~/ c3 B9 W0 r* `
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
7 l( Q! Z" X+ \7 r' }! ftvb now,tvbnow,bttvb5、過度喝飲料) F- S, V1 w7 [7 ?
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
# x' ]" B0 F$ r0 a: |+ q/ \6、吃過於鬆軟的麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a& h) a/ H3 Y1 ?4 U" K
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
# m+ _; `8 }( _www.tvboxnow.com7、亂服藥物 用藥過多
! V. ~+ L% j* swww.tvboxnow.com長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
' B& n5 M0 [( G3 W# cwww.tvboxnow.com8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒公仔箱論壇- R6 M# }# A- ]% W
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c# u; s7 ~3 l9 O$ T- o& Z
& \9 n, u. ]* r- J, o
腎病早防，建議大家注意以下幾點：
) E9 F5 q4 S! m J3 ^公仔箱論壇1、上呼吸道疾病
" {, ^ ]3 d! V" X2 twww.tvboxnow.com特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I5 `8 t2 R% L+ D& C
2、慎服止痛藥
- h q6 {+ }. d; y8 X9 `www.tvboxnow.com未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。www.tvboxnow.com3 L( K$ u( ^" s, d- R* J
3、避免暴飲暴食
( E* t$ C4 \/ l7 t, Mwww.tvboxnow.com大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。% g+ H( X" @1 F& c. X& L: F
4、避免亂服藥物公仔箱論壇* I4 T7 ^5 D% i/ F% ^4 d
包括一些中成藥。
9 k: }) G! c" l& [5、腎病女性懷孕須謹慎* Y' R- J$ |9 B! C0 w3 j, O
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
' e- Z' j! p M. p q0 R% X/ {4 f* l公仔箱論壇6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
0 O2 I+ F- s( L: U不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
, f4 N' F, c: E7 i4 {7 Vtvb now,tvbnow,bttvb7、多喝水、不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb5 V' p: s& p2 E/ \) G- Z
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D1 Z9 k7 e" M* r+ p* L, U" d
8、控制高血壓公仔箱論壇2 `9 {5 x! |, _" P& M. m
9、控制糖尿病/ v* d- Y: e+ W" x
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
| 
