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材料: tvb now,tvbnow,bttvb* l9 Y$ t( ?: W5 ?# \( L1 Y# \8 H
腩排300克（沖淨，抹乾，斬小件）、烤麩150克（撕成小塊）、毛豆仁2湯匙（汆水）、蒜2粒（切片）
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( ?3 N' x# C5 `9 v) w0 Awww.tvboxnow.com調味料：
, P+ g- B0 l4 q清水約1量杯、八角2粒、糖2湯匙、生抽3湯匙、陳醋4湯匙! ]% {3 p; ?4 k* Q6 j* t7 M
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( V8 `( p8 n- b+ f+ S( {+ o, N: g* q! T/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- N1 C4 L2 T- f% M5 K3 Y/ V# e公仔箱論壇1.烤麩放熱水內汆水，取出壓去水分。燒2湯匙油，放入烤麩略炒，盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @0 N( C# R- u+ f w
x7 a$ K/ N4 D8 r3 E公仔箱論壇2.燒2湯匙油，放入小排骨兜炒片刻，灒黃酒，注入適量清水至覆蓋小排骨，下調味料煮滾，蓋好改以慢火燜煮。公仔箱論壇2 q& c: P5 J4 T: J2 ?3 f0 R
" |$ @, f, ~2 I; n0 g# J% gtvb now,tvbnow,bttvb3.小腩排燜至半腍時，加入烤麩及毛豆兜炒，再燜至汁變濃稠，用適量糖及陳醋調味，即可上碟。
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- z7 ]. H; E8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-5-19 05:51 AM
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