: Q; A* ]5 i* f5 d' K材料：
% k9 B" N( T/ \tvb now,tvbnow,bttvb核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q A6 A) u% A
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做法： ' ]4 a! r8 A! A' K$ N
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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; K+ W% i: V3 j2 Ewww.tvboxnow.com功效： 6 h# x* r/ X1 K9 a
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p' W! H. D* @) F" l d
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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