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材料： tvb now,tvbnow,bttvb3 ^. G. K- b$ m: c* Q1 @% d
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {5 d, P9 g. |7 g
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。* c4 ]; S& ^4 e9 s, O. F
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% g/ T! I; Y) P/ |% }1 Q2 @" o, M- v功效： 公仔箱論壇! a# O# P+ I. P3 O2 N
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。5 w0 O4 g0 q$ g
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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