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核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克公仔箱論壇9 \& U: c3 g- A- B0 o v
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做法：
; U* h: S9 u, i& I& M6 Zwww.tvboxnow.com先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S" P1 \3 e/ p) j+ M+ s/ Y2 p; @
7 w; b/ s+ E9 R9 K4 n2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。www.tvboxnow.com; ]4 q& o a3 k. N `" `
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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