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[藥膳] 核桃牛奶芝麻糊


0 @$ Z. _( \! F2 X# I) A公仔箱論壇材料:      
% D" v- ^" P- M% s核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克tvb now,tvbnow,bttvb' f' Y3 a* _4 S# K4 C) I
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% F8 ?8 O, ~: ^1 gtvb now,tvbnow,bttvb做法:      www.tvboxnow.com" [1 @& p: d6 H4 g
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎,與牛奶、豆漿拌勻後,放入鍋中煮沸,加入適量白糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb' d/ Z/ k( A+ `% ]' q" m3 `" c

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悅顏,核桃仁含有維生素E,可使人體細胞免遭自由基的氧化損害,是公認的抗衰老食材,但正在上火或腹瀉的人,不宜吃核桃仁。早晚一碗,可潤膚、悅顏,改善皮膚質素。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _6 k- K* p8 U: m* _! ?2 M- x4 m
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