www.tvboxnow.com9 [: I; ]8 |& i+ u: U$ F
材料：
; G& j6 c$ {- R) d! }; c) |# ]' F: Dwww.tvboxnow.com南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。tvb now,tvbnow,bttvb6 D M& o- O$ ]1 g& G [
; y8 r- ~6 ~6 a2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L1 K A7 J, P公仔箱論壇做法： 公仔箱論壇9 n' x& M% Z; s' L* N6 n
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。www.tvboxnow.com# p" w. h6 E( g6 }* M! K+ L* ~$ v
- C6 h5 J, u( V6 ]9 v' }
2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
9 y1 g5 K1 q, L/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k/ q8 o9 ^1 p6 W8 B
3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
: F" O5 [1 O2 B) e! m. ] m公仔箱論壇) {- x! C/ G% V4 y
|
發表於 2015-5-21 06:42 AM
| 