[中式食譜] 南瓜營養湯

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% @# U" y0 Q# }2 E公仔箱論壇材料：      
3 a: R* R* x- ]7 }$ T7 g. {南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。0 R- X6 l5 K) F4 a$ t1 J

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6 v5 H2 |7 i5 E8 B9 \) e- k& l! ewww.tvboxnow.com做法：      
' ?  J- u2 f( `4 X8 {; o: H2 Uwww.tvboxnow.com1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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9 z$ S4 c! C$ `0 Z" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，www.tvboxnow.com7 g" S, {# w: i  O+ A7 X2 K
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3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。www.tvboxnow.com. {% F7 c% T$ e* m/ y" ]$ Y
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