材料
I5 G3 g/ n. f, rtvb now,tvbnow,bttvb初榨橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B- D8 {7 a( g- A/ Q6 Y
沙律菜 1棵
! Q9 ~% a/ M. G5 I9 X' k6 M2 R# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽漬鯖魚 200克www.tvboxnow.com6 U7 ~) f1 H; R4 z1 S2 k; S
鯷魚仔 8條
/ Q2 K& @ ^4 @4 a6 b% A% z% m醃橄欖 12粒
* p0 x; d& y4 K1 f4 o+ u. `/ w8 \公仔箱論壇- j' L" l' c7 U+ @: \) v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C6 x2 M% a2 i. l: D g, x) [
Romesco Dressing材料www.tvboxnow.com: S( P; w7 u; S8 Q( B) C3 Y
罐頭吞拿魚肉 113克
0 O% U" @ v. k8 d1 F乾Ancho椒 3隻
/ }/ K2 c. i+ P; qtvb now,tvbnow,bttvb初榨橄欖油 適量
* u q4 k. c' ?% B9 N `# L番茄 2個
- X+ `- J* H$ b烤蒜頭 6瓣
; L& ]5 W s9 k- U E Uwww.tvboxnow.com烤杏仁/烤榛子 各24粒www.tvboxnow.com) M) r8 ?4 S4 k; K5 n2 z3 g5 l
芫荽 2束tvb now,tvbnow,bttvb/ ^, X0 |: [& M( H2 k) E
烘麵包 2片
4 k3 d' _9 b0 @9 s公仔箱論壇白醋 2茶匙公仔箱論壇5 P# M5 G1 |8 n
煙熏紅椒粉 1茶匙www.tvboxnow.com, w4 F1 g3 p) I/ j7 Q' ], j. e
* ~8 `/ g2 g" T& `; ]/ x公仔箱論壇www.tvboxnow.com7 x C7 J& V6 _5 X$ |
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _. N7 p/ Y3 O# `# T
1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。
+ z3 ^0 I: ~5 o Q4 ]5 O2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。
7 r0 {1 E/ y+ |, I& h5 Q. |2 T3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
| 