材料
) q8 y( b% W w* ~( _+ Ywww.tvboxnow.com初榨橄欖油 適量
. d5 y" U: L0 z g4 j$ B沙律菜 1棵tvb now,tvbnow,bttvb8 D/ A6 J2 e; T* f) [
鹽漬鯖魚 200克
- [# x: [/ c1 }! G9 U; R; ntvb now,tvbnow,bttvb鯷魚仔 8條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W! c6 ]6 l* n& \ u/ v4 A' G
醃橄欖 12粒tvb now,tvbnow,bttvb, ?' G' J8 Q5 o
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) a8 B# p1 t6 ]7 A5 _www.tvboxnow.comRomesco Dressing材料
# N! \8 ?4 ]: J4 Q0 R/ Z1 x罐頭吞拿魚肉 113克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K3 b5 P2 w, u- M
乾Ancho椒 3隻公仔箱論壇3 _, I1 w! Y" c2 D# C0 g6 V! H
初榨橄欖油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n. \# h: q9 r$ T: T. F
番茄 2個
l$ @" E0 d2 @/ D" b3 S4 a$ P公仔箱論壇烤蒜頭 6瓣
1 Z" @7 `; V- ?+ y5 Ltvb now,tvbnow,bttvb烤杏仁/烤榛子 各24粒
- ~! h% T% h4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫荽 2束公仔箱論壇* C6 d' Y# J# p8 z
烘麵包 2片5 y/ K3 q7 ^% u1 h5 s/ R, _
白醋 2茶匙
- x, u$ _" {, @8 G* g9 Mtvb now,tvbnow,bttvb煙熏紅椒粉 1茶匙
: Z# M9 U3 b/ p9 ?+ z- ^9 Etvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com+ [; n7 t; ?+ H9 I4 n9 y
tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( Y$ N* i, M/ }7 P5 u8 n, h1 F
做法
8 l$ V+ V7 G& ?7 X" jwww.tvboxnow.com1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。公仔箱論壇: J3 J. a {( Z6 v- c" M: Y
2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。www.tvboxnow.com5 c3 u% G# m. N g8 Z
3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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