材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D D. _2 o4 A+ E8 j3 P
蕃薯苗.....1斤
7 `& T- R) j% _8 Ztvb now,tvbnow,bttvb杞子.....2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t# D! ^. J4 R; @/ Y2 G$ ?
蟲草花.....2湯匙公仔箱論壇5 u9 T& u' R# ~% h3 @( A
蒜片.....2粒
$ ?) r6 d2 D; {www.tvboxnow.com雞味濃湯寶.....1粒tvb now,tvbnow,bttvb s$ l7 R( C" |* p
沸水.....250毫升
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做法:
' l. ~' L8 _# k" P6 q$ f. `www.tvboxnow.com1. 杞子; 蟲草花浸洗約15分鐘，倒去水份，備用。www.tvboxnow.com9 y W7 v6 S+ i* Q0 F, F! M+ z
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2. 蕃薯苗切去尾部，洗淨。www.tvboxnow.com+ j- C+ j1 {+ v" L9 z+ U- R( u
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3. 燒熱油鑊，爆香蒜片，倒入沸水，將原粒雞味濃湯寶湯放入, 之後才把杞子; 蟲草花煮至滾起。
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6 O# {" O" L0 \# ?公仔箱論壇4. 加入蕃薯苗, 煮約2分鐘後, 盛起即成。
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& e5 g9 D; s$ F# a3 y! pwww.tvboxnow.com**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L2 {& C' k& o' ?" i j# j
- 蕃薯苗含豐富的葉綠素能“淨化血液”，幫助排毒; 比一般蔬菜含較高抗氧化物，能提高免疫力; 含豐富的鐵質; 維生素A、C、E 鉀; 感預防感冒、 貧血、 高血壓，強化視力; 含豐富的膳食纖維，促進腸臟蠕動，預防便秘; 含豐富的多酚，能預防細胞癌變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g! C7 c- x- v/ \2 C
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- 蕃薯苗煮的時候不宜過長，菜剛熟便要盛起，口感十分爽口。www.tvboxnow.com' c1 \1 J* K, t/ {" t7 p: P6 `
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- 可用清雞湯250毫升取代雞味濃湯寶1粒和沸水250毫升。
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- 腸胃消化力不佳、 患腎病者都不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |% e4 l$ W) b6 Y
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發表於 2015-6-5 05:30 PM
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