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竹笙(10條)，金針(二錢)，冬菇(8隻)，薑(3片)，水(7碗)。6 z3 O7 I2 ^; y4 l* D$ e
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$ q6 D4 r; G$ Y% I; {1 @做法： / |+ s/ e9 k* u& L+ s
竹笙出水切段，金針出水，冬菇浸軟，水滾後下材料，用慢火煲45分鐘後加鹽即可。
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! Z8 |& y% c: i4 C1 {9 b' |公仔箱論壇功效：
6 F8 ]- w1 p: e; X: ]0 e竹笙含高蛋白質，助消化，金針止血安眠，利小便。9 l2 V0 N# N S. Q; }8 [9 e4 b
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發表於 2015-6-6 05:27 AM
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