[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料  m' ]9 p( q% B% M
茄汁焗豆.....1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n3 L+ Y$ l5 u) I8 X5 A
雜菜豆.....1/2碗公仔箱論壇. T. A# ?& d5 m9 A1 [
豬肉粒.....80克
- ~( X& D$ p  {& S6 Q* N/ [www.tvboxnow.com低脂芝士.....1片
' j1 v1 D2 X& a/ G0 M$ ?8 Jtvb now,tvbnow,bttvb糙米飯及油.....各適量
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; n* e+ J5 T. l' g' K豬肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb/ r  G$ q" m; `( b' X7 P# s/ R
豉油.....1/2茶匙5 O9 ^6 _- y3 i! ~' K
胡椒粉.....少許+ d# {) D- b. C( R* J
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製法公仔箱論壇9 ~) C5 J3 U" a, X+ N( J5 |
1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。6 ?! x4 t  D* U7 u
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。+ a7 ], q0 o4 s. \4 k& n- ~

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" X6 N  }( I# y5 w  r, u小貼士：www.tvboxnow.com4 ^# S/ l5 H" Y$ ~/ F( U5 U. C! M
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。