[西式食譜] 芝士雜豆肉粒飯（兒童食用）

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材料
4 Q% m7 e. ~1 ?' a  y% n1 P6 A茄汁焗豆.....1小罐4 P$ U1 Z: o8 }) \3 v
雜菜豆.....1/2碗tvb now,tvbnow,bttvb# G( H) I. ]5 c, J3 a- ~
豬肉粒.....80克
. S" u1 r2 r' \www.tvboxnow.com低脂芝士.....1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y! @2 w+ r9 c# z& q1 Z  t4 g( P
糙米飯及油.....各適量www.tvboxnow.com" b! S. K. t; l4 z4 _
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豬肉醃料+ @/ L; a- o6 F, }; s+ ~% J( R, C
豉油.....1/2茶匙
8 m/ p1 W6 f. j/ Y  o- I" pwww.tvboxnow.com胡椒粉.....少許www.tvboxnow.com" u( J6 x9 p/ ~- m, r, w' z( J
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製法
- P5 Y# ~4 p# e. E1. 用醃料醃豬肉粒一會。
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2. 燒熱油鑊，炒熟豬肉粒，加入雜菜豆和茄汁焗豆炒勻。
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3. 將煮好的豬肉及雜豆放在盛上糙米飯的飯盒，鋪上芝士即成。- p" t  U  H( s7 P8 `3 q1 Q
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小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- M. c5 J( w/ N7 p
芝士含豐富鈣質，有助牙齒及骨骼成長。黃豆和豬肉含豐富蛋白質，有助生長和修補細胞。