隨著氣候進入炎熱的夏季型態，使得民眾發生熱傷害的機率大幅增加，根據即時疫情監視及預警系統顯示，每年的7～8月為中暑等熱急症至急診就醫的高峰期，而今年1～5月底因中暑等熱急症至急診人次為401人，較去年同期為高，由於已進入酷熱的炎夏時序，氣溫仍有可能持續飆高。
, r0 d& e" h2 G
8 x: Q. U; ]7 R P* h# i; Y' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，提醒民眾應提高警覺，小心防範中暑，特別尤其是6大高危險族群，更應避免曝曬於高溫之下，並牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。. y' u+ w$ b# c1 ]
" ]& N' {4 }" H D
嬰幼童、過重者 皆為熱傷害的高危險群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M: _4 d% F7 \3 ~' E7 ~ F. z7 }% c
# o+ E3 f; r$ Z
國健署表示，任何人都有可能會發生熱傷害，尤其嬰幼童、65歲以上的長者、慢性病患、服用藥物者、戶外工作者、運動員或密閉空間工作者及過重者等，容易因高溫而造成熱傷害。
! L. m# t/ o5 ~% ?tvb now,tvbnow,bttvb9 j; j x3 r) E4 ?( D* B
1）嬰幼童／嬰幼童身體體溫調節系統尚未發展成熟，以及代謝率較高，且必須依賴照顧者提供水分及調整所在環境溫度。公仔箱論壇" @3 f% U7 v# h- ]! {( ]0 c
, E% W5 C( A5 Y1 ?) T/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 65歲以上的長者／長者的排汗功能，對溫度轉變的適應能力、以及調節體內水份的機能不如年輕者迅速，尤其若患有心臟病、高血壓、糖尿病、中風等慢性疾病的長者，更要加倍小心。+ O! D3 U% O% F3 Z2 G
T/ c. ~* R) a4 v2 D9 Q. a. L
3） 慢性病患（如心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病）／慢性病患因散熱機能較差，而不易排汗，對於環境的調節及應變能力較差。tvb now,tvbnow,bttvb% ?: \0 B' H+ R5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v2 c q6 x, z* E2 }) |
4） 服用藥物者／某些藥物可能會增加熱傷害機率，如利尿劑會干擾水分及鹽份平衡；含有抗膽激性藥劑如三環抗憂鬱劑、抗精神病藥劑等，會抑制流汗減少熱量散失，須特別注意防範熱傷害發生。
B$ D1 E+ c. |# gtvb now,tvbnow,bttvb& U! _' O7 d7 I
5） 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者／戶外工作者及運動員直接暴露於陽光直射下，加上常忽略防曬、休息及補充水分而造成熱傷害；密閉空間工作者，因環境通風或散熱不良，人體產生熱的速度加快，造成體溫或體液來不及調節平衡而造成熱傷害。tvb now,tvbnow,bttvb+ Y& B) n) p: A, K
! @, Y+ t7 E8 y" [% p# g) I+ Q8 P
6） 過重者（身體質量指數BMI≧24）／因脂肪極易產生熱量，且身體的皮下脂肪會阻隔熱量散熱，造成散熱面積下降，加上代謝而使產熱增加，將造成大量排汗而造成熱傷害。
* T0 w& E1 A' K6 a' l+ l% y
+ _9 V: ^0 I$ M2 v+ R+ B$ ^公仔箱論壇謹記三要訣 避免熱傷害找上門www.tvboxnow.com" F4 Y3 R- o/ F& x
tvb now,tvbnow,bttvb) p3 s# O0 E2 ]
為了幫助民眾在炎熱的天氣裡，降低熱傷害的風險，所以，提醒民眾除了要避免曝露於高溫下，也要牢記預防熱傷害的三要訣「保持涼爽、補充水分、提高警覺」。
# _/ p' u0 Z6 u( i* C owww.tvboxnow.com
/ }! e, h$ z( d' ^www.tvboxnow.com●保持涼爽
^& H6 g- n5 K# y/ dwww.tvboxnow.com1） 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服。
( A; P. J! q3 ~6 N9 v1 O9 E& x5 W5 Etvb now,tvbnow,bttvb2） 室內加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb8 n* O4 s$ `4 d
3）儘可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方；若家中沒有空調建議於高溫時至有空調設備的公共場所避暑。" h4 O7 A4 A% y, J' n5 B9 I! Q
4）不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在密閉、停泊的車內。
# ^3 l6 {/ I' l9 i# D+ a6 P! l, a
1 a5 h2 \- m4 U3 A' N; z, e# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 補充水分公仔箱論壇8 H& ~; t p7 \1 D' [: {
1）不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，且養成每天至少2,000㏄白開水的好習慣；但若醫囑限制少量者，應詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量為宜。7 z( f$ X6 i$ m5 a9 L# g
2）戶外工作者或運動者應每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水，並避免菸酒。 r: S. d4 l' Z/ K
3）可多吃蔬果，因蔬果含有較多水分。7 z' @/ t8 e! Z6 U' I
4）不可補充含酒精及大量糖份的飲料，以避免身體流失更多水分。tvb now,tvbnow,bttvb2 i1 T! m$ G4 E; g. H+ l3 v
5） 避免喝太過冰冷的水，以避免胃不舒服。www.tvboxnow.com8 U5 x1 m; E0 m9 n7 U5 d! h5 o/ Z
) V8 ^( r0 d& n/ S●提高警覺
* `/ t, E! | j6 [公仔箱論壇1）隨時監測室內溫度，避免室內溫度過高造成身體不適，並隨時注意氣象局發布的天氣預報，選擇氣溫較低的日期安排戶外活動。
' n9 }# A3 A' c1 Q B" X2） 嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。www.tvboxnow.com: j) f0 Y+ M$ p4 z2 q) a# c/ j6 N5 X
3） 避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時。7 V3 `! p0 y5 `. J2 b
2 q) C9 k9 `( B* M% W: j- x: ^最後，國健署提醒民眾，一旦出現疑似熱傷害徵兆時，如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現無法流汗、頭暈、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，應迅速離開高溫的環境、降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並以最快的速度就醫。 |
發表於 2015-6-13 07:16 PM
| 
