人體器官通常會隨著老化而萎縮，但攝護腺老化卻會出現肥大問題。通常超過50歲以上的男人，或多或少都可能有攝護腺肥大。其實，只要做好日常保健，可望延後病徵出現喔！健談圖文帶你認識攝護腺肥大的預防與保健。 公仔箱論壇4 ]* K- k* p+ R! c
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定期檢查，50歲以上男性每年至少做一次肛門指診與前列腺特異抗原的檢查。 - M. @% b! f( {8 f# A
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維持良好的運動習慣，平時避免憋尿、久坐以及騎長途單車。 tvb now,tvbnow,bttvb( T% W; y( E8 Q# ~; ]
+ E1 {6 S; n( d; X' K飲食盡量清淡、減少動物性脂肪攝取、避免酒、刺激性食物。
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& o( [$ K' n) E; w4 c4 C) e3 m; n公仔箱論壇可攝取茄紅素、南瓜子、鋅等，來維護攝護腺的健康。 公仔箱論壇0 J1 A8 c6 U+ V* K) G% P( t9 [
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發表於 2015-6-17 07:42 PM
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