材料：
^* ^: F/ H5 [+ o4 v* f* l蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法： www.tvboxnow.com* \* X: o) L" I; P
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 r9 O% j- l$ @% Q3 l
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功效： : A$ C' u7 ~- W T2 r' t
補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。 |
發表於 2015-6-19 06:49 AM
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