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原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！
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9 J8 {+ O1 x% Otvb now,tvbnow,bttvb高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。
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5款助長衰老的常見食品如下：
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9 b& h& W" {3 h一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。6 P \( [& Y: L. Q1 `! k. ~2 M
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二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。; O2 C) K0 P0 r. u; f7 w# ?
% c' J" B; x" E5 f/ o( b三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。
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4 S2 R8 w0 r" Q3 V: Y$ }( Y) y; ptvb now,tvbnow,bttvb四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。公仔箱論壇& a0 y& I3 h$ f3 ~1 `# N
3 U$ w7 F; h5 O1 C* H5 e公仔箱論壇五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。
' U& Q) \2 L& G- ~# L6 i( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-6-20 02:47 PM
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