[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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5 M1 X! U! K& U0 ]4 Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：      
8 N' A. n% G# F; K7 N0 ?雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。7 }: n' W. h& c4 s$ D+ }" R/ e

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做法：      
  [. R8 t" u( g3 q3 v3 G雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。% b# `: S% }  w6 c

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功效：      " P+ t5 ]6 e+ B/ }+ F* E! w
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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