[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
% j5 P4 z7 w- g! b- ~4 T# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。0 V' U0 F" R' `' N" e0 a

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做法：      ; L0 S+ O; H. w7 u5 A. q
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。www.tvboxnow.com  \6 w; o( R, l  t/ e) Z9 I
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇1 t- U9 A1 r  U# l2 [

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