[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      www.tvboxnow.com/ ~  o9 J5 \1 J" T- d
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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& Y/ T- k9 c! @+ }9 `7 X公仔箱論壇做法：      
0 {! y! c, z6 o& d1 h南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：      www.tvboxnow.com) m# h* v4 `9 O) ?) m2 U
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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