[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：      
* R3 e& [1 \" W- a, e# mtvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb7 y4 u0 i, `. T
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做法：      
: C4 G, B$ \4 X$ S4 F( s! ftvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。1 ]* _! c& L8 D2 V( }. l

7 ]2 O0 C6 u; X6 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( t4 M2 n- u' ]' A% z: d
功效：      公仔箱論壇7 L# K: I, K% V% z- P
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。公仔箱論壇2 D1 p: `) A" f# v
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