[中式食譜] 栗子粟米湯

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材料：     
% L! Y- a9 X) U( j7 Kwww.tvboxnow.com栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。6 E3 ~1 c& O( r" S8 S4 p
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做法：      9 Z# w% F0 F5 B; Q
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb; x" _7 N6 }1 c" k* S9 Q
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1 ]* v' r' i, A9 E3 g! X功效：     
5 n  D; H/ K1 G7 v* n) d' u降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。