[健康資訊] 夏季防中暑

yuki1219mylove

夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
6 x/ N8 x: |4 ?4 c* l2 ?$ L  w" ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 m% a) b; Q  t9 E) m- _: D

8 Y5 I2 n9 k/ ~+ C+ W- [3 B- Btvb now,tvbnow,bttvb
, I9 I9 a  H# J# u2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @: U: I$ L& O
中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。
+ c1 L' ]1 B- [$ G$ x" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X/ Z% R3 f6 r2 T, H
陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。 : [0 [0 s$ s0 I0 L& q9 Q% t
8 y, f7 W: M+ m' t6 B3 a2 [
運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。 9 m" X: d( a( w* s

# \9 B0 O1 _( D+ x+ c; `# h公仔箱論壇 時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @, H3 |  {/ C% _
公仔箱論壇  `! ?5 ~4 v+ j: \) n) _# \
盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。