4 s, P% ?0 L" Y8 O: v) T: e公仔箱論壇材料:
) v6 p9 k4 d* a/ H5 c y, r& [2 Mwww.tvboxnow.com冬瓜(去皮、去籽)、急凍魚肚6安士(切粒)、急凍蝦仁3安士、急凍魚柳3安士、鮮魷4安士、上湯半量杯、薑片2片、蔥花2湯匙、蛋白1隻(拂勻)* ?, f2 g- l+ ?' W$ W% N f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A s9 f" ~; V( D
+ I% B6 ~$ z. K1 M& Rtvb now,tvbnow,bttvb調味:
9 S# [5 g4 Z, R% c2 H魚露2茶匙、生粉水適量
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0 m& a$ X0 }! D( a2 g3 ?1 u公仔箱論壇做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _) }' K% G- b5 D2 S! r8 c
1. 冬瓜切粒，加入雞湯及薑片拌勻，蒸至充分軟身。其後，除去薑片，冬瓜料取出壓成蓉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a0 _2 T! H6 i3 Y8 ~) z
' [5 ~4 X, z3 f, I) Z- d# T5 r/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冬瓜蓉料放入鑊中煮滾，加入魚肚煮3分鐘，再加入蝦仁及魚柳煮至僅熟。
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3. 加入鮮魷煮至僅熟，並注入魚露及生粉水埋薄芡。
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6 V% C6 d- S$ {) s4. 最後加入蛋白煮至僅熟，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb# e( b; y1 T6 U
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發表於 2015-7-2 06:47 AM
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