平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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材料$ Z" v- s* k a2 L2 n
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~www.tvboxnow.com( l( m5 _4 i3 d3 b2 b! K! L8 s
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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! ^# e- F" t) b7 V# ]0 l+ g* `2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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, q$ y E% d- S( p) e2 ^0 l9 Hwww.tvboxnow.com瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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% G$ n5 v9 K6 E) ~; \& \7 Iwww.tvboxnow.com煲內加入約2L水，然後加入陳皮~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P( q7 N$ M4 K0 m# W. n& | G
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+ ~# Z$ ]% y. X! C- z3 {6 m6 C/ Jwww.tvboxnow.com待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb& g8 M& Z/ ^5 v8 h& v0 D0 E
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至水再滾起，改中火煲約1小時~www.tvboxnow.com# L! |0 }3 y: F
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！tvb now,tvbnow,bttvb, y" ^- ]5 U u q S
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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