平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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3 t/ L) S6 S; R! q3 }& f南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~tvb now,tvbnow,bttvb8 ~6 ]3 F" G; Y/ Q; \ s- P
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' v( Q3 u$ V( R" F" O- Y& }/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~
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" e8 K$ Z+ t* F4 F% p' _* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~; \, O% ^# c6 x' G
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瘦肉用清水洗淨汆水備用~
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. Z2 D' `/ P/ j! c煲內加入約2L水，然後加入陳皮~tvb now,tvbnow,bttvb- g8 x/ R9 ]7 w% M _
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待猛火煲滾後，放入所有材料~www.tvboxnow.com% y' Z% m5 Y4 ]2 C. K/ z- D. J6 U
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至水再滾起，改中火煲約1小時~tvb now,tvbnow,bttvb a, a9 h+ d& j+ ?6 X; s* @
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 r! G5 z4 p
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！公仔箱論壇" L$ U# i& q( g' \5 @/ l1 M
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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