平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
- h% X3 A* D1 G; Z, e5 v( g, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~. w2 J7 L* H: M9 \tvb now,tvbnow,bttvb* z# A+ H) ~* q5 j' q3 K
0 o, I+ H1 K( ~; D" s' f材料tvb now,tvbnow,bttvb5 B$ r/ n! n7 |0 l
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~tvb now,tvbnow,bttvb1 K/ A$ q1 K5 U8 M* b* ]3 x4 b+ o5 d
 www.tvboxnow.com% T6 J8 F5 p" j, m0 y- W
公仔箱論壇* T. }6 w/ x) H: v8 W$ P/ V
南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~公仔箱論壇- m4 L5 Z4 r$ K
- Z( ]# e# N$ P6 ]公仔箱論壇
& Z/ `; q9 ~( V! K! |番茄洗淨後切件~
0 ?/ M) c4 W( f7 Ctvb now,tvbnow,bttvb
8 Z; N0 D- _5 D$ x3 N1 j$ z q
7 O) ^9 F; B: P8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
9 z4 J& X; I4 V+ t! n$ h) jwww.tvboxnow.com 公仔箱論壇1 i" A2 C: H$ x) b- ?( [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V$ j3 t* J; F; a% i6 b4 Z. M; X
瘦肉用清水洗淨汆水備用~- C6 u2 s2 b' @, U' f/ \
7 U `2 S( O4 y1 M! q3 G8 e0 o
+ e" e, P- | j, @$ y0 V8 G( e) M煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
+ x- ~( H( D- A; H. }! W4 ]/ B
' T4 s% _8 H4 T6 B! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E- p: c; p: B7 L3 \www.tvboxnow.com待猛火煲滾後，放入所有材料~
: {* X# ?+ |( j e公仔箱論壇 公仔箱論壇: E; z3 A5 a$ ^; `
3 p" |# \; V! t1 r: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至水再滾起，改中火煲約1小時~
0 L! y+ ^% w! A' D: r1 |8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; G! w' o. R1 l" |: g# {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q- q( Q4 e& V+ ?
最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
2 Y/ i L4 I7 r: K# P! F( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]% s. b) |! k3 o2 f1 i
. U7 w% p6 w% R. @; C7 U4 b+ x, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！www.tvboxnow.com6 O) b8 _8 D; Z6 K2 F
2 X G$ e6 e$ O2 G! |- D公仔箱論壇 |
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 