6 W/ Q3 e' Z( w4 p公仔箱論壇材料：
0 c4 x, E: w5 _* ?+ U1 ~公仔箱論壇白蘿蔔約.....1斤
" ~8 N6 n$ c4 j: ?公仔箱論壇紅蘿蔔.....1條
6 d1 q% D0 w) q' f鮮肉臘腸(切片).....1條公仔箱論壇' `* \5 F- S" T- E" g$ i) z
白蘑菇(切片).....6粒tvb now,tvbnow,bttvb/ ]! u5 J: ~$ F: Q( e* g
乾蔥(切片).....2粒
6 l; c: q5 X' s1 d3 r; u$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑.....2片
" L5 V: G, D, @. p* F唐芹(切段).....少許www.tvboxnow.com; o( O$ u0 Q7 a. a# S* e
3 y7 R% w% F" `www.tvboxnow.com
5 {# ~! Z9 R% j1 Z( Y3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚鬆材料：
3 o( j/ |4 P- r# v公仔箱論壇鯪魚肉.....200克7 w$ g3 A" R) Y, a# F6 n4 i, T, p
蝦米.....1湯匙
; \* y) [' h& f9 [4 y蔥.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& q5 h; c) i% g0 C5 A
鹽.....2茶匙
% f3 u: u$ L" k# o+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油.....1湯匙
. w0 C z+ h. K. e ?- ?& C( |: r; |tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....少許
' D0 j! u8 ~6 q9 u& U0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com9 L# Z( k4 D- a3 h2 V5 u( q; F: O
`9 U% y F! M. e, {tvb now,tvbnow,bttvb醬汁：
; ]5 Q$ z2 h( c; h! G& O5 H9 @9 r7 ]蠔油.....2湯匙
" J/ I2 H7 k! k6 J1 K水.....1杯www.tvboxnow.com% h1 K+ |# G [8 [: F
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb' h1 |% p# M8 C) L5 P7 E6 C
糖.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e7 g. ~' Z9 e1 ]; `: K
麻油.....少許tvb now,tvbnow,bttvb+ a: a% ]; a7 h; @' F* X3 D3 M
生粉水.....適量5 A. W) V" h, L4 m# t) H# n
7 O/ w& |& r2 l% C: }
9 J L! f. _7 ~- Y. Z: h4 Z1 atvb now,tvbnow,bttvb做法：
* ?0 ^9 Y+ B2 c( F# Vtvb now,tvbnow,bttvb1.鯪魚肉加鹽，順時針方向攪至起膠，加入其他調味和配料，放進油鑊前成魚餅後再切成條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q- s8 x( S; ~
www.tvboxnow.com0 g5 O. I" Y i; U& p4 Q
2. 將紅/白蘿蔔切成幼條。4 ]* U' F3 a( [0 G
1 _9 H) F: F4 `9 Otvb now,tvbnow,bttvb3.下油燒熱鑊，將乾蔥薑片爆香，放入臘腸片炒至油份溢出，再放入蘑菇和蘿蔔條，略炒至軟身。" I s1 f/ [" V
- q% J8 z- ?5 Y4.加入魚鬆和醬汁料，蓋上鑊蓋炆至蘿蔔軟身入味後，最後加入唐芹，以生粉水埋芡即可上碟。
8 O0 h8 \' }" m2 Mtvb now,tvbnow,bttvb, O. ]! T+ w1 w9 g* f! m
|
發表於 2015-7-7 06:54 AM
| 