返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 檸檬魚

tvb now,tvbnow,bttvb4 g+ j1 R" B/ f0 W
材料:
) o. w/ b( ^7 w# u& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量
2 L0 b2 ]5 H% y# N5 \6 }4 t  mwww.tvboxnow.com( q. U7 r5 C  \" x# _9 T1 @  o. ^. L

: g9 P8 a- k+ R9 R. Stvb now,tvbnow,bttvb調味料:
) D, F3 j1 B; f  I5 K+ ltvb now,tvbnow,bttvb魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙
5 [$ N+ \2 q6 b4 L" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `( z, W$ H, j$ Y) C3 {8 j2 B
1 {0 q3 }3 X* k3 h, T: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
  p% G( @: J' s. g, w2 A. ~# D& Hwww.tvboxnow.com1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗,魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d  n, X; s4 T4 d. `  o
; ~, g/ @1 g/ q8 ~# h. P# `+ q
2.大蒜、紅辣椒切碎,與調味料及冷開水3大匙混合。
# m5 {2 v; T5 ~: Y4 f- Twww.tvboxnow.com! ?- S. m1 x8 [. ~* D( g  W
3.用紙巾將魚擦乾,大火蒸9至10分鐘,倒走蒸魚水。
5 M" F' z2 P7 L- L7 r
6 r- g+ ]* Q: z  T' m1 i8 T5 X4.最後淋上做法(2)的調味料,撒下芫荽即成。
4 {* U4 N. ^. m- _' s& `( y/ X
3 R/ T3 \- w1 X  F, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w5 A9 q4 L/ @' m$ k/ [: A9 Z  pTips
" a/ m4 R: b$ l+ t1 c# r6 K公仔箱論壇大蒜性味辛、溫,極強抗菌作用,可改善手腳冰冷;紅辣椒帶辛香味,有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗,能加速新陳代謝,更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ `) R$ X. G$ K

7 w9 c# |" @1 {tvb now,tvbnow,bttvb
返回列表