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材料:
) o. w/ b( ^7 w# u& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自選鮮魚1條、大蒜5粒、紅辣椒2根、芫荽適量
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: g9 P8 a- k+ R9 R. Stvb now,tvbnow,bttvb調味料:
) D, F3 j1 B; f I5 K+ ltvb now,tvbnow,bttvb魚露1湯匙、糖1湯匙、青檸汁4湯匙
5 [$ N+ \2 q6 b4 L" VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 {0 q3 }3 X* k3 h, T: KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
p% G( @: J' s. g, w2 A. ~# D& Hwww.tvboxnow.com1.鮮魚洗淨刮掉魚鱗,魚肚、魚鰓處抹少許酒、鹽去腥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d n, X; s4 T4 d. ` o
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2.大蒜、紅辣椒切碎,與調味料及冷開水3大匙混合。
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3.用紙巾將魚擦乾,大火蒸9至10分鐘,倒走蒸魚水。
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6 r- g+ ]* Q: z T' m1 i8 T5 X4.最後淋上做法(2)的調味料,撒下芫荽即成。
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3 R/ T3 \- w1 X F, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" a/ m4 R: b$ l+ t1 c# r6 K公仔箱論壇大蒜性味辛、溫,極強抗菌作用,可改善手腳冰冷;紅辣椒帶辛香味,有效去除菜餚腥味。吃紅辣椒後流汗,能加速新陳代謝,更具禦寒、增強食慾及殺菌功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ `) R$ X. G$ K
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