【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 o& T! B( |; Y/ T
當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。www.tvboxnow.com- p4 b' F7 G! `& {8 s
; { d5 v+ J; ^3 Q4 A. d- q) |; S
4 T* X, F. }4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。www.tvboxnow.com2 @$ `0 i/ n% @3 J+ S# | @) d
公仔箱論壇" i3 `. T! Q* u/ O: m9 i% t- C
1.蜂蜜, e0 V. y* I0 x6 ^- {
蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。& j2 U% M( z. L( N% \: H" R6 w
www.tvboxnow.com) j2 R; d/ E: Q j2 n
2.黃瓜
?) X' [9 q% m黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o4 p' g, R& I! O$ w6 h3 X
tvb now,tvbnow,bttvb2 j9 y' ]6 c( T( N# C! @& r$ }
3.綠豆
. |8 d; z+ N T$ R/ Lwww.tvboxnow.com綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。
/ a$ w" a# g. E8 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; p7 n! |) t5 C
, ^" T a8 M1 o, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, J$ a! h& Z0 L% } J+ itvb now,tvbnow,bttvb4.芹菜
5 l, s6 ]4 W+ k2 w" v0 P5 L芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。www.tvboxnow.com# P, l; e+ @" [' |( u+ Q4 y8 j$ n
8 W0 w. \/ \. k; ^1 |
5.苦瓜
1 Z- l. v4 a0 b* btvb now,tvbnow,bttvb苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。www.tvboxnow.com1 w. a8 g7 q% ]
7 o+ N6 q9 v1 M; @- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。
4 f2 x3 s! A1 X, }; {" m: x- v+ _7 d( f" g& v
6.茶葉www.tvboxnow.com/ n$ X+ T& d: m) [. T& @
茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。
% ]6 B" o8 L& T8 K7 ?; g: _- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w4 E/ M9 G6 D2 O3 O) d8 I公仔箱論壇 www.tvboxnow.com7 ?3 V$ o, O- l4 m& u3 @
' Z0 @7 L1 d i$ }! t7 @4 Ywww.tvboxnow.com7.海帶. ^; C, V" Y( l
海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。- }1 S. a, h# h0 a' w2 }
, ^' _1 K! I4 h2 B7 V2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.蘆薈
! Z) k* v) C+ Z) k2 j) H蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。
% _* A+ v$ Y! b" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 M& h7 A$ ]0 D, j$ v9 d6 |9.木耳
* z3 w, K u5 ]; Qwww.tvboxnow.com木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。
- ^9 }' b7 n( L) N' ktvb now,tvbnow,bttvb
6 O$ h4 S& k4 i8 J b公仔箱論壇10.蘋果www.tvboxnow.com+ M" H- F/ W8 a( Y- ]8 q
蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。( k8 z0 X; ^4 @
|
發表於 2015-7-10 01:19 PM
| 
