【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {4 I7 M# J4 D8 G6 C" `
當毒素累積在人體內，身體容易浮腫，看起來就胖。因此，要減肥就得先把體內的垃圾清除。下面推薦10種有利排毒減肥食品，2天就能見瘦。1 v2 P0 ]4 y* T* \
tvb now,tvbnow,bttvb+ y8 Q- G* F4 v4 w4 Y/ H# L
7 v" R% S* D$ d9 N; y; s6 R' K女孩在們減肥過程中，或許會發現這樣的怪事，明明吃得不多，又堅持運動，但是，總是瘦不下來。這是因為體內的毒素沒排出，就算吃得不多也一樣顯胖。下面推薦10大排毒瘦身利器，幫你身體來個大掃除。
& y$ U) u: l+ Z: J- }. H4 x9 O6 T9 \2 X- W
1.蜂蜜3 V! c% Y4 w& O* a7 s4 N" v( ?
蜂蜜味甘、性平和，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花色，適宜於虛弱體質及病後調養，可治肺燥咳嗽，配生薑用更佳。蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的鹼性食品，還是理想的天然美容劑，泡水喝可以緩解便祕，將身體垃圾清空，人自然就瘦了。
% L1 f3 c5 Q6 k; n6 p8 t( dwww.tvboxnow.com
$ Y1 ^4 s8 h' V5 r* L. N6 f5 Y: ktvb now,tvbnow,bttvb2.黃瓜
( {* Q( q0 F, ~2 T8 ztvb now,tvbnow,bttvb黃瓜味甘而且性平，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認為，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素、胡蘿蔔素以及各類礦物質營養成分，同時還含有丙醇二酸、葫蘆素、細纖維等，是非常好的排毒養顏食物。它所含的黃瓜酸能促進人體新陳代謝排出體內毒素。
& O) b: o7 o) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N9 D( s+ e2 ~
3.綠豆
- z' z7 n8 Y, H5 N# H" t! k! O' i) u綠豆味甘，性涼，有清熱、解毒、去火之功效，是我國中醫常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥。綠豆富含維生素B群、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常喝綠豆湯能幫助排出體內毒素，促進人體正常代謝。
4 ?' [: X8 L9 |3 f. K. n" r
; Z" X! J# }- u5 q* Wtvb now,tvbnow,bttvb
. M9 b/ J( U5 P3 n% L- i公仔箱論壇
& F* d9 f8 y% B% p9 z9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.芹菜# S) `# U: Y( [$ T1 _: y# a! U: N" ?
芹菜含有大量的鈣和鉀，可以減少下半身水腫，特別適合下身肥胖的人食用。營養豐富的芹菜還可以平衡新陳代謝，有利於排毒。配合適當的運動，可以使雙腿健美、挺拔。
- d* N7 x% j iwww.tvboxnow.com
$ C m- g+ @+ e6 H0 btvb now,tvbnow,bttvb5.苦瓜
; `; B' w( s" Z8 X% N* cwww.tvboxnow.com苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有毒物質。
4 e# t) M/ r7 A9 }4 o/ P& O1 htvb now,tvbnow,bttvb
$ E( H. _8 `$ s) e$ _& k. B另外，芹菜含維生素B群、維生素C及大量的粗纖維，有利排便。用芹菜榨汁還具有清潔、滋補和利尿的功效，故有較好的減肥效果。tvb now,tvbnow,bttvb% q* j0 {- I/ U$ i
- Y, R! P, w' Y1 I+ w7 n r公仔箱論壇6.茶葉
# H4 d- U& ]# b( S茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。茶葉對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤為顯著，茶葉富含一種生物性物質—茶多酚，具有解毒、減肥作用。
- I5 E7 B7 x; Utvb now,tvbnow,bttvb
0 B( `6 g( y* ?8 \8 B ! [5 W1 a4 K$ x r$ r, Y
, M) B0 c( J5 }. G9 Q, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.海帶
( q- e) p% l5 h" f: l/ a7 q海帶含褐藻膠、海藻酸等物質，可以降壓降脂。尤其值得一提的是，海帶中的活性物質可以與食物中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。此外，海帶還富含多種微量元素，如碘、鐵和鈣等。
+ h+ s# D6 o% g: z& @2 C4 x7 a+ P5 [5 ttvb now,tvbnow,bttvb
2 v3 u6 `' n- G7 Y- v) n0 e公仔箱論壇8.蘆薈tvb now,tvbnow,bttvb3 ~( G7 c9 j: s7 s2 {" a6 z" _
蘆薈含有豐富的大黃素、聚糖多糖、蛋白質、酵素、維生素、微量元素、氨基酸等，營養豐富且有助緩解便祕，具有極好的排毒養顏效果。$ x c! M0 T! Y* P. V1 e
tvb now,tvbnow,bttvb! {0 w" A0 T9 _. h
9.木耳tvb now,tvbnow,bttvb9 k6 k( K) E( P3 W2 ?; @
木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，有排毒清胃的作用。* J" n' H# ^4 j3 c# N* {
公仔箱論壇2 j0 t$ z- `$ [/ T# D! q
10.蘋果
: }1 m6 x o; b# _0 N W- B/ M3 Z% O6 Vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有一種水溶性食物纖維果膠，能夠吸收消化道中的脂肪和毒素，具有保護腸壁、活化腸內有用細菌，調整腸胃功能的作用。蘋果還能防高膽固醇、消除便祕、穩定血糖、美化皮膚、清理腸道。
# [8 u$ a: L6 T y1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-7-10 01:19 PM
| 
