材料：tvb now,tvbnow,bttvb: t/ K9 a. U5 W- [- {3 Y& W3 _
鮮蝦.....6隻
$ h. Z$ l$ k- x4 f) Z i蜆肉.....12隻# N* c' _( J3 o+ f1 W- r
蜜糖豆.....2碗& x. Q, `, a" I1 I& L
蒜頭.....2瓣www.tvboxnow.com* q( J: S m1 E! ?# d
米酒.....1茶匙- ?0 F" d- A6 l9 Y3 r9 q% _+ B
鹽.....1/2 茶匙
7 S; I7 Y) R6 y+ \- Dtvb now,tvbnow,bttvb油.....2茶匙
4 L9 K& O x# b% z2 gtvb now,tvbnow,bttvb薑.....3片
8 V# ], L7 E: F; ptvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉.....1/2茶匙
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& n# k ~: d% T( b! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b4 g# l8 r" t6 @
做法：
, \/ r# J' K$ V& d/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。tvb now,tvbnow,bttvb. r* y4 b! z" H# n A9 i0 n) k1 P
3 }# ~' r2 | N. ^2.蜆肉洗淨，瀝乾。
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2 D# K% K% ]/ _ W0 C! F0 W% p; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s7 t! E( M. n' w1 B& ]7 _
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4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。4 d% k5 `; \" s' @& x5 b
Z' a0 y# s7 M: D2 g) N& ptvb now,tvbnow,bttvb5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。 |
發表於 2015-7-10 05:23 PM
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