痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會遇到痘痘的問題，而這也是一件十分麻煩的事情，那麼對於痘痘我們應該怎麼解決呢，下面教你吃對食物幫你解決痘痘煩惱。
* x7 x+ B( J5 P6 y" qwww.tvboxnow.com
- A! v! E3 H7 F( ntvb now,tvbnow,bttvb對症吃飯tvb now,tvbnow,bttvb- r3 d0 y) T, @5 q9 ~1 U% y
痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康狀況，“對症下藥”，即可快速祛痘。如果額頭長痘，說明消化功能弱，建議多喝優酪乳；嘴周圍或臉頰長痘，說明胃腸和肝功能有問題，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等；下巴底下長痘多是平時運動不足，導致體內膽固醇蓄積所致，建議多吃蘑菇和海藻；下巴中央和兩腮長痘，可能是自律神經失調所致，建議多吃金槍魚、肝等，來攝取足量的維生素B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z. j: a9 e" C6 m+ {9 _, F1 ?3 Q
2 p7 y$ C. g- _) |
0 @ W- J* N9 D/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。餐不離豆
4 j- W5 W' H2 D* L公仔箱論壇豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。
- L( l/ [+ T7 i9 J0 [, u5 d公仔箱論壇www.tvboxnow.com8 g X0 M: z) E7 P( y
" G1 L* I0 |( M3 r5 \1 g; T4 ]- @% j
只吃瘦肉/ Z: {+ @; |/ l# q0 s8 S* `1 Y8 F
動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
# {! ?% j. z X公仔箱論壇公仔箱論壇& e# w$ z: o8 Z' ~
- b( N5 V& {& P" h$ ]tvb now,tvbnow,bttvb喝花草茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! J- B3 s5 ~, }* x; h6 R4 F1 t
玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對痘痘有良好的防治作用；金盞花茶有助排毒，促進新陳代謝；薄荷茶既能排毒又能殺菌，是防治痘痘的“特效茶”。tvb now,tvbnow,bttvb8 ]+ X* r# J b8 A, `
|
發表於 2015-7-11 01:22 PM
| 
