材料：0 e$ t0 l( o3 @% H) d' J: e
牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb, ^# Z; C% H$ |. k
洋蔥.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N$ `( \% `& E3 N6 r
紅黃甜椒.....各1個: J3 N3 w5 _: ^. G0 D4 j' j: u. q1 b
紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb- m+ [+ |. ~; }2 P' k8 F" m( A
蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ ~2 Z; d1 y' Z3 K! O) A
喼汁.....3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [# K0 ?& @* E, L3 V. k% w. d2 N
黑椒碎.....1茶匙
. L- N% e+ }* N0 p( r W6 Z8 N& Otvb now,tvbnow,bttvb黃砂糖.....2茶匙
/ g& k; Q1 }/ J8 }www.tvboxnow.com麵粉.....2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ y* u3 w. B/ s+ j% y V8 D
百里香.....半茶匙
, \" X' h* i) p. @" f" r/ Jtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....適量
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. p1 H6 _1 `' P8 V% Gwww.tvboxnow.com做法：
, J! Z& N. [* A0 w+ x w: {www.tvboxnow.com1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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* N c! o/ M/ {4 o6 ~& W# M! gwww.tvboxnow.com2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。tvb now,tvbnow,bttvb7 L0 ?" j# s- e! x" G5 j
( t& m% Y/ i% m& E% B- t& U0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `% k$ B5 J' Y9 ]" |! @
/ S3 s) ~3 E' W公仔箱論壇4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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