材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @( q9 r* n6 t: V1 J
牛肋條.....600克
8 e" F& Y9 W7 ~' ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1個
+ N3 O" Y( G' ~' g* I紅黃甜椒.....各1個
- o" A% x$ k5 |. {# a7 ztvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個
& j# f- u& C( [tvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒公仔箱論壇9 T, p2 M+ y7 U
喼汁.....3湯匙 ( {& N, `2 t0 v* E" h. p
黑椒碎.....1茶匙www.tvboxnow.com9 M2 _( P/ [2 U; B7 Q
黃砂糖.....2茶匙( v7 w7 v' g% f: m1 |
麵粉.....2湯匙www.tvboxnow.com" R2 G' h7 G8 }# y8 s/ q' B
百里香.....半茶匙www.tvboxnow.com+ z/ y5 p8 g( e. F) J2 M8 k
鹽.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 r x7 H( t8 n
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做法：, i4 {: d6 n- i2 H. q/ k8 {
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
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" } J" b7 i0 Q9 e( U2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇' Q; Q3 x( f# E: d o1 B
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3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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