材料：& ]* i( I/ v; g
牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb! ]+ s& Q7 E; E
洋蔥.....1個www.tvboxnow.com; M; u# H& e! b' }) A
紅黃甜椒.....各1個
2 T. l7 ]* A' ^/ b& v n; N% ztvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1個
% X; v- Z# M, C) t; stvb now,tvbnow,bttvb蒜片.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r$ |$ C5 y7 U( `* d8 Q. ]
喼汁.....3湯匙
0 o* Y% n+ z# E2 U j8 Q O黑椒碎.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- x p' c0 d) x8 L5 O9 T& m7 J" i
黃砂糖.....2茶匙
: b" C( u3 Y5 V) A5 d公仔箱論壇麵粉.....2湯匙
) \' i# y, u+ I) U9 |8 i: owww.tvboxnow.com百里香.....半茶匙公仔箱論壇* Z( M- l& x0 Y) `
鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb0 H# a) O0 c5 X
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3 K& J" O% ]! y# {8 R7 M% T做法：tvb now,tvbnow,bttvb) F9 n: p% m5 l) P( A: _: [
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。
: v* e2 D+ x4 l/ ^# [! ^( y4 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ M4 S1 E o' }8 R Z" a
2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。
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% a2 w! v$ p! u. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。tvb now,tvbnow,bttvb u+ q3 m. K. n+ J# ?% D
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4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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