材料：
' I ?( C. w, w牛肋條.....600克
1 S2 X. a: Y7 J! ~; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥.....1個
$ J, I7 p( T9 i' a. gtvb now,tvbnow,bttvb紅黃甜椒.....各1個
: i1 }! {# S7 E% \" A& g% p公仔箱論壇紅蘿蔔.....1個tvb now,tvbnow,bttvb) B8 D7 S* P3 O
蒜片.....6粒+ I+ A) v5 W4 | ]4 c5 G1 g
喼汁.....3湯匙 & S. U; u! W/ q1 u3 t! L( Q6 M7 t
黑椒碎.....1茶匙
; U; L' j1 W8 cwww.tvboxnow.com黃砂糖.....2茶匙www.tvboxnow.com+ R( ~. t9 ` U4 v: P- V
麵粉.....2湯匙www.tvboxnow.com7 G6 V7 ~/ V3 g, m* y4 P
百里香.....半茶匙/ `6 {+ w& D# A; B# n5 N+ {. H
鹽.....適量
' d3 `4 v( P8 M5 Q6 Xwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ _) ]8 f! j) Q6 x" S2 W" \- W
C' Q5 I; ?' H) h# atvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb& T; B* F8 Z5 i* e: K8 H
1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P6 d& i2 y2 r7 J9 h4 f
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。公仔箱論壇1 @8 H* k) C5 g9 j( i6 c1 h
8 f3 _8 B' I% g( u0 I' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。
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) ~8 q6 D. @) E: H1 q$ K' dwww.tvboxnow.com4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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